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  • 体育运动热身的作用是什么_体育运动热身的重要性

    体育运动热身的作用是什么_体育运动热身的重要性

    方大体育资讯网 2024-06-18 22:09

    1.上体育课之前为什么要做热身运动呢?1、避免拉伤韧带。机体在安静状态下,韧带大多处于松弛状态,而热身中做的各种拉伸韧带的动作,可以让韧带拉......