初学者乒乓球比赛_初学者乒乓球比赛规则

1.乒乓球友，有喜欢开球打比赛，有从来不打比赛、不跟你比，为什么？

2.作为乒乓球初学者，你认为怎么样才能快速学会？

3.乒乓球入门应该学直板还是横板比较好呢？

4.初学乒乓球的基本方法

5.乒乓球初学者的三大注意事项

乒乓球运动的特点有三——旋转、速度和线路，由于运动场地小，对参与者的体力运动能力要求不高，但由于球小而轻，旋转强烈，球拍对旋转十分敏感，加上线路和速度的选择，从发球开始每个球都有很多丰富的可能性（还包括不同套胶的性能差别大），参与者需要更专注快速地观察判断分析，然后结合相应的战术应对，调动自己的身体快速地以最合理的技术来处理每一个球。好不夸张地说，乒乓球是脑力运动为核心的体育运动。专业的运动员一般在35岁以下，偶尔有40岁的球员，而40往上，几乎都是长胶选手，且极其少见。

网球运动是乒乓球运动的起源，所以乒乓球的特点——旋转、线路、速度都有，但由于运动使用大场地，对参与者的体力运动能力要求最高，其中又以往返跑能力要求最高，这直接导致了线路和速度对于网球的影响更大，虽然三种不同的场地对球性和技术有一定的影响，但归根结底而现代网球运动发球技术和跑动能力是核心，球拍相对最重，撇开场地稀缺这一硬件不讲，单从身体要求来说，入门的年龄门槛就很高。

羽毛球运动使用的球与这两种球都不一样，几乎没有旋转的影响，但初速极快，击球策略侧重在于线路、落点和节奏的把握上，轻巧的长柄球拍的使用让不算小的场地防守效率高，良好的步伐也不必要求跟网球运动那样极致的跑动能力。球性的简单使得羽毛球使得入门门槛相对较低，但由于速度变化奇快，对参与者的瞬间反应力、瞬间移动要求最高，大量扣杀球的存在也对身体爆发力有相当要求，也正因如此，跟网球一样，40岁以上玩羽毛球的不多。

乒乓球友，有喜欢开球打比赛，有从来不打比赛、不跟你比，为什么？

1.握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。 一、 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。 二、 横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。 （一） 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。 （二） 握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。 （三） 在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。 （四） 不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。 2.基本步法 （一） 单步 1、 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。 （二） 跨步 1、 移动方法 一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。 2、实际运用于：①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；②削球打法，左、右移动击球；③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。 （三） 并步 1、 移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。 2、 实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球；③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。 （四） 跳步 1、 移动方法 以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。 2、 实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用；③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作；④削球选手在接突击时常用，但以小跳步来调整站位用得较多。 （五）交叉步 1、 移动方法 以KAO近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。 2、 实际运用于：①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档，或从右大角变反手击球；②在走动中拉削球；③削球打法接短球或削突出击。 3.发球抢攻战术 发球抢攻是我国直板快攻打法的“杀手锏”，是力争主动、先发制人的主要战 术。各种类型打法的运动员都普遍用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运 用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。 发球抢攻战术因打法的类型不同而有所差异但常用的发球抢攻战术，主要有以 下几种： 1、 正手发转与不转 2、 侧身正手（高抛或低抛）发左侧上（下）旋球。 3、 反手发右侧上（下）旋球。 4、 反手发急球或急下旋球。 5、 下蹲式发球。 4.接发球战术 接发球战术与发球抢攻战术同样重要，在某种意义上讲，接发球水平的高低可以 反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。事实上，接发球者只是暂时处 在被控制状态，如果你破坏了发球者的抢攻意图或者为他制造了障碍，减弱了对方抢 攻的质量，也就意味着已经脱离被控制状态，变被动为主动了。控制与反控制是辩证 的统一。 常用的接发球战术 1、 稳健保守法 2、 接发球抢攻 3、 盯住对方的弱点处，寻找突破口。 4、 控制接发球的落点 5、 正手侧身接发球 5.搓攻技术 搓攻战术是进攻型打法的战术之一，主要利用搓球旋转的变化和落点的变化 为抢攻创造机会。这一战术在基层比赛中被普遍用。搓攻战术也是削球型打法争取 主动的主要战术之一。常用的搓球战术有： 1、 慢搓与快搓结合。 2、 转与不转结合。 3、 搓球变线 4、 搓球控制落点 5、 搓中突击 6、 搓中变推或抢攻 6.对攻战术 对攻战术是进攻型打法在相持阶段常用的一项重要战术。快攻类打法主要依KAO反 手推挡（或反手攻球）和正手攻球（或正手拉弧圈球）的技术，充分发挥快速多变的 特点来调动对方。常用的对攻战术有以下几种： 1、 紧逼对方反手，伺机抢攻或侧身抢攻、抢拉。 2、 压左突右 3、 调右压左 4、 攻两大角 5、 攻追身球 6、 变化击球节奏，加力推和减力挡结合，发力攻、拉与轻打轻拉结合，也可造成对 手的被动局面。 7、 改变球的旋转性质，如加力推后、推下旋；正手攻球后，退至中远台削一板对方 往往来不及反应，可直接得分或创造机会球。 7.拉攻战术 拉攻战术是以攻为主的选手对付削球的主要战术。为了发挥拉攻的战术效果，首 先要具备连续拉的能力，并有线路、落点、旋转、轻重等变化，其次要有拉中突击和 连续扣杀的能力。常用的拉攻战术主要有： 1、 拉反手后，侧身突击斜线或中路追身球。 2、 拉中路杀两角或拉两角杀中路。 3、 拉一角或杀另一角 4、 拉吊结合，伺机突击。 5、 拉搓结合。 6、 稳拉为主，伺机突击。 8.削中反攻战术 我国乒坛名将陈新华以及第43届世乒赛男单冠丁松成功地运用削中反攻的战术创 造了辉煌，令欧洲选手手足失措，无以应对。这种战术主要KAO稳健的削球，限制对方 的进攻能力，为自己的反攻创造有利条件。它不仅增强了削球技术的生命力，也促进 了攻防之间的积极转化，常用的削中反攻战术主要有： 1、 削转与不转球，伺机反攻。 2、 削长短球，伺机反攻。 3、 逼两大角，伺机反攻。 4、 交叉削两大角，突击对方弱点 5、 削、挡、攻结合，伺机强攻。 9.弧圈球战术 由于弧圈球战术把速度和旋转有效地结合起来，稳健性好，适应性强，许多著名 选手已用它去替代攻球或扣杀，常用的战术如下： 1、 发球抢攻。 2、 接发球果断上手 3、 相持中的战术运用。 10．推挡球技术 （一）挡球： （1）、特点与应用 球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。 （2）、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应KAO近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松 （二）快推： （1）、特点与运用 快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。 （2）、要点 ①击球前KAO近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。 （三）加力推： （1）、特点与运用 回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面（如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度），与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。 （2）、要点：①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。 （四）减力挡： （1）、特点与运用 回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。 （2）、要点：①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。②触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。

作为乒乓球初学者，你认为怎么样才能快速学会？

我来回答一下这个问题。

打乒乓球，每个人的目的不同。

喜欢打比赛的，主要是为了提高技战术应用，用胜负输赢来检验自身水平。

不打比赛的，很多时候用练球， 为主，输赢可能对他们打击比较大。

正常情况下，练基本功较多，各项技术，包括正手攻，反手推或反手拨，正反手搓，能拉几板弧圈后，可以多打打比赛。

打比赛一个是检验基本功练习的情况，一个是面对不同对手，提高自身的经验。

没有一直打赢的，都会输球。有的人输球后会不高兴，有的人输球后总结经验，分析技战术应用的不足，为下次打赢做准备。

曾见过很多练球的朋友，练起来，动作舒展，协调性好，正反手非常正规，但仅限于练球。一旦比赛，节奏不同，旋转不同时，练的技术都发挥不出来。

输球后，一脸不开心，不再比赛，继续练球，想通过再练下次能打赢。

这里就要分析一下输球的原因。

练球很多时候节奏较为单一，落点送到手边，多板不打丢。而比赛时旋转落点节奏都与练习时差别很大，单纯靠练球的经验，无法适应比赛的状况。

一味练习，思维里对实战缺少真正的认识，而输球后不再比赛，更无法真正提高水平。

比赛与练习，是相辅相成的。

只比赛，不练习的朋友，往往基本功不够扎实，打球缺少合理性。但是实战经验丰富，很多人落点控制较好，节奏变化大，对手往往觉得很难受，通过这样的技战术使用而赢球。

一旦面对基本功扎实，有一定的实战经验的对手，基本功差的会很吃亏，容易自己打丢，稳定性不足。

比赛，是检验练球的效果如何，通过胜负，思考一下自己练球过程中，哪些地方有不足，如何在练习时加强一下，提高自身不足。

而单纯练球，练的是个手感协调性，缺少对抗，经验往往不足。

所以说练球和比赛，日常都需要进行，一味比赛不是好事，一味练习更不是好事。

希望我的回答，对你有一点帮助。

精彩乒乓球，关注： 体育 生活不分离

的确如此!

爱打乒乓球的人很多，爱比赛的人也多。但不爱比赛且球打的很好的人也有。

本人曾经的老球友，就是喜欢比赛的人。每次打球都要跟我大战十几局。而和他同龄的几个同事，就不喜欢打比赛，每天只是打着玩，健身即可。

本人也曾遇到几个乒乓高手，动作非常协调潇洒，球打的那个漂亮。可偏偏不跟别人比赛，打着玩可以。

喜欢比赛的人，追求刺激，争个输赢。

而不喜欢比赛的人，多半不喜欢那种紧张和刺激。

实际上若不喜欢争输赢的比赛，也可以打"模拟比赛“。即不用计分的比赛。

此种练法的好处是:既不必担心输赢又可以练真功夫。

两全其美。

第六人现身说法，直接开答：

题主所言的这两种情况确实存在，而且是普遍存在。不管是在户外打球的还是在室内打球的，有些球友非常喜欢打比赛，可以说一言不合就开打，谁也不服谁，输赢都不服，总觉得“老子天下第一，谁也打不过”。

据第六人观察，这种特别喜欢打比赛的球友一般都是老球油子，球感和手感都不错，他们对于基本功的练习可以说是不屑一顾，打球经验非常丰富，别看他们动作东一下西一下很不标准，但是上台率还是比较高的。当然这种球友遇到稍微专业一些的，会很吃亏。

还有些球友几乎从不打比赛，他们不会主动邀请你开球，也不喜欢别人邀请他们打。只要上场，他们就会乐此不彼的打回合球，动作标准也好，难看也罢，就是一个劲的练，而且还很喜欢独霸球台，只要上去打就很少下来，除非累得精疲力尽。

其实除了题主说的这种情况，还有一种更普遍的情况，这部分球友上来先打打基本功、练练套路，随后进入到比赛模式。

这种球友一般来说进步很快，一方面基本功的练习，比如正手对攻，反手对拨很快就能帮他们建立手上感觉，另一方面他们通过以赛代练查缺补漏，通过实战能让选手互相切磋，尤其能提高彼此的发球和接发球水平。

至于为何有些人上来就开球打比赛，有的从来不打比赛，这两种情况只能说萝卜青菜各有所爱，无可厚非。

这里有个建议，如果你想练习基本功，你可以找那些从不打比赛的，如果你想以赛代练，就找那些上来就打比赛的对手，两种模式，随时切换，岂不乐哉！

这种现象普遍存在！一上来就开球打比赛的人，多数是急性子，爱争强好胜的人，而从来不打比赛的人，一般是慢性子或无欲无求的人。

先说第一种，急性子，好战的人，多数没有耐烦心去练基本功，他们认为枯燥的基本功没意思，没有挑战性。但并不代表他们没有一定的基本功。

他们在有一定的基本功后，就厌倦了一板一眼的练习，喜欢去比赛的实践中，寻求成功的喜悦。同时，这批人又是聪明的人，在比赛的实践中，善于发现自己的问题，并不断改正、改进，使自己的水平进步很快,即所谓的以赛代练。

好开球比赛的人中又分两种人：1、爱挑战高手的人。

这种人热衷的是乒乓球技术的提高，不怕输，只有与高手挑战，才能带来刺激，才能身体兴奋，技术发挥的更好，相反，遇到比自己差的人，懒得去打，甚至拒绝打。

这样的人，容易被认为是孤傲，容易被疏远。其实让我说，这样的人是真正的爱好乒乓球的人，他们追求的技术提升，追求的是不断的挑战技术的高峰。

2、只愿意跟比自己差的人打。这种人追求的是成就感，喜欢在赢球中带来快乐，喜欢让人夸奖，让人追捧。当然，这种人，首先很聪明，具备一定的技术，具备让人夸的条件。但多数，输不起，把输赢看的太重。技术不会太高，因为总跟不如自己的人打，进步不会太快。

返回来，咱们再说从不开球的人，也分两种：1、纯粹健身，无欲无求。这种人一般擅长的打对拉长球、高球，一般一个人退台接，一个人近台攻，对于锻炼身体来说，足够了。

2、怕输的人。在不开球的人里还有一部分经常练球，又不开球的人，其实不是不想开，是认为自己技术不好，怕开球输了让人笑话。这部分人，大多没有自信，技术不全面，如果对拉、对扣还行，一比赛，没人喂球，就不会打球了。这样的人，如果有人好好带一带，指点一下，克服自卑感，慢慢也就会加入开球序列了。

乒乓球毕竟是一种竞技运动，在练基本功的同时，开球更能有助于水平的提高，更能在开球中，发现自己的不足，无论是心理上的不足，还是技术上的不足。

所以我本人还是属于喜欢开球的那一拨的，挑战别人，挑战自己，有所追求，才会有更大的快乐。另外，我爱开球的原因是，开球以后，全神贯注的打比赛，忘我的投入，不自觉的出一身透汗，特别舒服，还具有美颜、返老还童的功效呦。

这个问题从不同的角度看，可以得出你要的结论。

同样是乒乓球爱好者，有人喜欢打比赛，有人不喜欢打比寨。

喜欢打比赛的有这样几种情况：一、此人是乒乓球职业选手。二、此人是乒乓球业余选手。三、此人喜欢在乒乓球博斗中获得乐趣。

不喜欢打比赛的有这样几种情况：一、此人打乒乓球只是一种爱好。二、此人打乒乓球只是锻炼身体。三、此人不愿以乒乓球论人生输赢。

不管打不打乒乓球赛，都是个人的选择，锻炼身体，增加个人爱好，才是共同的目的。

乒乓球，被称为是我们的国球。

乒乓球运动，老少皆宜。因此，深受广大人民群众的喜爱。

要说打乒乓球，为什么有的人喜欢比赛，而有的人则不喜欢比赛？

按照正常人的思维，一项运动，如果失去了它的竞技性，也就失去了它存在的意义。乒乓球也是一样，为了增加它的趣味性和竞技性，只有通过相互间的比赛来实现。

因此，平日里除了多多练习基本功之外，还要进行多人间的相互比赛。这样，才会使你平日练习的技战术，用到实战中去检验。

乒乓球技术，就是在实战的输赢中逐渐提高。所以说，真正喜欢乒乓球运动的人，失去了比赛，也就失去了乒乓球魅力所在了。

在这里，有一点需要说明的是，有几种人，打乒乓球是不会参加比赛的。一、上了年纪，腰腿不好，打球纯粹是为了锻炼身体的。二、初学者，基本功与基本动作还未定形的。三、纯粹拿打乒乓球，来做消遣和 者。四、想赢怕输，极度好面子者。

尝试着来解答下楼主的问题，从以下几个角度来说吧：首先是打球的目的，再一个就是目前的技战术水准。

1.打球的目的

在国内，乒乓球运动非常受欢迎，拥有巨大的群众基础，但是说实话，每个人打乒乓球的目标不一样，比如说，年龄大一点的球友，叔叔阿姨，爷爷奶奶，他们的追求就是以球会友，打的开心，不喜欢天天打基本功，而是想要去开球打比赛，通过进行比赛，验证自己的一些想法，同时通过打比赛去交友，和球友们进行切磋，说白了就是乐呵乐呵，至于比赛的结果，其实也不是特别重要。

年龄稍小的我们，可能在打球强有一定的追求吧。比如乒乓球特长生就是想要好好练习自己的各项技术，为以后升学做准备。而对于我们半业余来说，也是要不断进行单项技术训练。技术不到位的情况下打比赛对自己提升不大。

2.技战术层级

基本功和战术素养达到一定层级之后，我们就必须要去打比赛课，如果天天打基本功但是不去打比赛，那我们就没有办法是验证自己的理念个技术，只有通过实战，才能得以检验。

但是现实中，很多球友的水准还不到这一个层级，对于发力方式，旋转等方面的理解还不到位，所以必须进行基本功训练。因为你的基本功不到位的情况下，去进行开球比赛对于自己没有任何意义。

总而言之，还是每位球友的追求不一样吧。因为开球之后，大家不是按照练球那一套，而是用比赛那一套。对于想要练习基本功的球友们来说并不适合。

乒乓球友，有些人喜欢打比赛，因为有比赛对抗比较刺激，比赛的话双方都会认真许多，有些人从来不打比赛，就喜欢两人互相练球，你去找他们打比赛，都会被拒绝。

其实这个跟对乒乓球的理解有关，喜欢打比赛的球友性格一般都是比较好胜的，希望能赢一人是一人，这种球友比较享受比赛带来的刺激，通过不断的比赛来找寻自身的问题，然后想办法克服这个困难，从而提升自身的水平。

当然也有一种可能，因为他们一开始接触乒乓球的时候，他们的氛围就没有人练球的，一见面就开始打比赛，他们的进步都是通过不断比赛总结经验，但是这类球友往往都是技术动作不规范，发力存在明显问题，因为缺少正确的引导方向，就会在错误的道路上越走越远。越是缺少训练的氛围越喜欢打比赛，因为他们一碰面只能通过打比赛来打球，双方是根本练不起来球的，如果只有一方会练球，另一方不会练球，他们一碰面，耐性好的人会慢慢陪不会练球的人训练还会给出自己相关的看法，耐性不好的人也不会跟不会练球的人练球，因为捡球的总是会练球的人，捡多了总会烦躁，所以一旦遇到不会练球的人，直接开球打比赛也情理之中。

除此之外，还有一种人，他们就是怪胶手，他们一般使用长胶，生胶等这些颗粒套胶，他们遇到对手几乎也是不练球的，直接开打，因为颗粒练球对自身和对方的要求都很高，对方不会打颗粒胶的根本不会练，即使会打颗粒胶的，也不见得练得起来，所以使用颗粒胶的球友一般都是直接开打比赛的，不练球。

不过有一类球友则是从来不打比赛，他们只喜欢练球，这类球友一般都是对自己信心不足，老是感觉自己打不了比赛，或者有这种想法：我正手还没练好呢，打不了比赛，我反手还没会拉球呢，打比赛不敢用……他们都是不敢正视比赛，对自己缺乏信心。他们就喜欢找一个能够互相对练的球友练习各种基本功，练来练去，都是几个内容：正手攻球，反手攻球，搓球，一攻一防等，他们因为缺少比赛所以并不知道自己需要练什么内容，所以每次练球都是那些最基本最基本的东西。

这一类球友一般都会有着这一想法：我能锻炼身体就行了，能出汗就行，每天出些汗，给身体排排毒就没问题了，没必要去争个输赢，其实这是给自己的一个借口，越是害怕打比赛越练基本功，练多了反而不敢去比赛，害怕打比赛的时候动作变形，不敢面对，这就形成了一个恶性循环，越怕越练，越练越不敢，如此往复，这类球友只有敢于迈出第一步去打打比赛，再结合自己的问题针对性训练，这样提高才会快。

我觉得这是由不同年龄、不同心理、不同性格、不同水平、不同场地、不同目的、不同身体状况决定的。情况挺复杂的。往往是一果多因。

按常理说，凡喜欢竞技性的 体育 运动的人，都喜欢打打比赛，论论输赢。因为这样才刺激，才有竞争性。

从来不打比赛、不跟你比的，大多数是把输赢太当回事儿了。当然也有水平很高的，怕赢了你，你脸上挂不住。

这其中最难的是陪领导打球，你想不打比赛都不行，因为他想打。

一旦打起比赛来更难了，因为你赢也不是，输也不是；赢多了不是，赢少了也不是；那输总行了吧？也不行。领导会说你有意让球，遇到小心眼儿的领导那可就坏了菜了。

何其难也......

有些领导总是闹不明白，自己退居二线可以更专注更投入的打球了，反而再也拿不到机关比赛的冠军了。

一、因为只要开球打比赛就需要精力集中，脑、手、脚共用，节奏快耗力气，比下来感觉很紧张也挺累，所以不跟你打比赛。二、因为开球打比赛就有输赢，比赛中打法和战术上的变化调动了对方，容易引起争议，从而影响心情产生不愉快，所以不跟你打比赛。三、因为不打比赛只练球，心情放松心里不紧张，感觉随心所欲的打起来舒服，即过了球瘾也锻练了身体，所以不跟你打比赛。总之，球友中什么样的性格都有，大家在一起打球锻练身体，应该相互尊重包容，相互交流学习，相互理解谦让才是最好的选择

乒乓球入门应该学直板还是横板比较好呢？

我认为先学动作，因为我认为动作很重要，动作是稳定的基础。我觉得只有基本功过硬的人才能成功。你要尽力保证好的动作定型，不好的动作定型后很难改变，所以在动作的定型阶段最好有高手指点。练球一般都是和自己差不多的人练，所以发球喂球有捷径。多球练习更好。一个人不停地喂同样的球，另一个人不停地接住，10分半小时后再交换练习。

我认为我们可以实践的练球，想象一下练球。还可以看教学，然后对着镜子模仿挥杆，反复做动作，想象前方有球的存在。很多人都有一定的基本功，能不断练出一两行让球过瘾，但实战起来不知道从何下手。如果他们不会扭球，接不到短球等等。经常被一些看似不懂基本功的人抓住，疯狂反杀。

我觉得在练习过程中，长时间练习一项技能是不明智的，比如只练了一个月的直拍，结果月月还在拼命的用正手侧击球。但是短时间内练什么都是不明智的，不利于动作定型。重复是刻板印象的法宝。正确的做法应该是短时间内优先掌握一种技术，综合练习所学的各种技术。将敲定各种技术行动。运动员有一定基本功的时候，不可能一直练同一条线。练习的重点是尽量接近实战。

我们可以从练习中逐渐形成自己的风格。通过掌握各方法，让你的球更饱满，更全面。不要急于求成，我们可以由易到难，各种高难度技巧逐渐加入。风格基本定型的时候练习。尽可能用自己的风格来练球。球星发球和接发球的特点都不一样，每个球员都有自己的长处。确定自己的打球风格或者风格发展方向的时候，要有的根据风格来练球。从发球风格上，尽量和实战相似，让对手和你一起练习。

初学乒乓球的基本方法

现在初学者学习乒乓球最好学横拍。

乒乓球自从38毫米改到40毫米，到现在的40+。旋转减弱，球速变慢，直拍前三板的优势越来越小，比赛相持回合增多。

加上横拍创新的反手拧拉技术，直拍的前三板优势己经荡然无存。而且直板横打技术与横板的反手相抗衡，无论是力量还是速度都处于下风。这些原因导致很多业余直拍的高手纷纷改为横拍。

横板和直拍相比横板学球更简单，直拍更难一些。整体身体素质较好头脑比较灵活的运动员打直拍更合适。比赛当中能发挥灵活性运动天赋较强的运动员更适合打直板。

传统直拍握法和直拍横打的本质区别主要体现于推挡和横打防守和进攻的意识转换。部分业余爱好者在推挡上意识上讲究以防代替进攻，很多业余选手为了改变局面进行更改，想去学习直板横打是为了进攻。

建议刚开始练直拍横打减少发死力。想从推挡改成横打第一把拍形角度和手指配合做好，增强前臂肌肉力量达到挥拍的肌肉记忆才能有效对球、球拍、前臂控制更稳定。

乒乓球初学者的三大注意事项

乒乓球在我国非常普及了，那么作为一名乒乓球初学者，应该掌握哪些基本方法呢？首先，我觉得作为一名初学者，应该先选好握拍方式，有直拍和横拍两种方法，大部分人都是选择横拍的打法，反正握拍手法因人而异。

然后就是应该要练好发球，发球是战术的起始，乒乓球比赛中发球之间得分的现象十分普遍，因此练好发球就等于将主动权掌握在自己的手里。初学乒乓球要先练习平发球，先不加旋转，在练习一段时间之后在练习发旋转球。最后就是要练好步法，步法在乒乓球比赛中也很重要。在比赛中，步法一定要协调，不能够手忙脚乱。打好乒乓球，三分靠手法，七分靠步法。

乒乓球初学者的三大注意事项

　乒乓球(ping-pong),中国国球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。那么练习乒乓球前要注意什么呢?下面一起来看看吧!

　一、要有一套适合自己的战术

　以赛代练是业余提高技术的最主要手段，当然这个赛是指一般的友谊赛，打而以了。业余不必模仿国手的打法，因为业余的技术不完善学不了。业余的也不必天天练多球，而忽视实战，一些十五六的.小孩天天在业余体校练，却打不过四五十的老球油子，为什么?就是实战经验的问题。

　小孩练球是从基础学起的，为的是将来，成人的技术动作已经定型了，改也很难，不如改进战术来得更快。我见过一位球友，他可以说根本没一点上手能力，打球时侧着身子，站在球台右边，怎么看怎么别扭，但他正手能在远台削，反手能在远台挡，反手又有一板加力的推弹。他常常发长球逼对手回长的然后就在远台削，有机会就推弹，也打败了不少人。

　二、要有一些针对性训练

　一些朋友一去打球就两个人对着乱拍一通完事，作为健身未尝不可，但对于提高技术并不可取。以赛代练是业余提高球技的有效手段，同时也可以针对的练一下需要改进的技术，练正手就光练正手，练反手就练反手，练发球时也要集中连一种发球，先发转的再发不钻的，再结合。即不赛又不练实在不能提高水平。

　三、要有一定的理论作指导

　有的人打球动作完全不和理。该拉的打，该搓的推，不会接下旋球等，这些问题都是理论上的模糊造成的。这样练下去是不会有长进的，所以要了解一点理论，知道一些简单的就行了，主要是旋转对击球的影响，以及弧线，拍面角度，击球点，旋转等问题。

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