篮球比赛走位规则_篮球走位犯规有哪些

1.打篮球新手走位技巧教学新手打篮球怎么走位

2.篮球里的5个位置分别怎么分

3.篮球跑位秘诀，篮球走位技巧？

4.篮球场的5个位置图解

首先看一张阵容，来一个直观的认识！中各个数字的含义：

1是组织后卫，2是控球后卫，3是小前锋，4是大前锋，5是中锋。

1、大前锋

大前锋，有时称作强力前锋，是篮球比赛阵容中的一个位置，在中国大陆也有“二中锋”的说法。

一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。

2、小前锋

小前锋是篮球比赛阵容中的一个位置；传统上以进攻得分为主要任务，强调快速推进上篮的能力。随着各种半场进攻战术以及三分线的发展，现今篮坛的小前锋除了速度以外，往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。

由于强调速度多于强调力量，小前锋通常较大前锋灵活，而体格不如大前锋壮硕。受限于人类先天的体型条件，能够达到小前锋技术要求的篮球运动员，很少有身高超过2米10的；以现今世界男子篮坛的一般水平而论，通常小前锋的身高介于1米96（6英尺5英寸）与2米05（6英尺9英寸）之间。

由于对灵活走位及投射能力的要求，在现今的篮球场上，许多优秀的小前锋球员往往也可兼任得分后卫；能够兼打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。

3、中锋

中锋（英语：Center）是篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守以及篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。

中锋虽没有固定的“身高标准”，但以现今世界篮坛的一般标准，男篮中锋的身高普遍在6呎10吋（2.08米）以上，女篮中锋的身高普遍在6呎3吋（1米90）以上。在技术统计上，中锋通常能贡献最多的封阻数、较高的投篮命中率以及篮板球成绩。

中锋和大前锋经常由条件相似的球员担任或被赋予类似的战术，因此已难以明确区隔。

4、得分后卫

得分后卫是篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般担任该位置的球员对体形、体能和心理质素的要求非常高，在速度和爆发力上具有优势。他们往往是由队伍中得分能力最强的球员担任，球风非常全面。许多得分后卫都可以兼任小前锋。大多数得分后卫的身高在6英尺3（如本·戈登）到6英尺9（如凯文·杜兰特特）之间，体重通常在190到240磅之间。而得分后卫的普遍身高为6尺6寸(1.98米)。

5、组织后卫

控球后卫，有时也称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后，由控球后卫在底线运球，开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时，一流的控球后卫往往也能够有效地跳投，并能够通过外线投篮威胁对手。

控球后卫的特点：一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。

打篮球新手走位技巧教学新手打篮球怎么走位

问题一：篮球比赛中的走位是什么意思 你好！

走位意思是：务求走动，以便创造进攻机会。

A：当你的队友持球，你功要跑动，摆脱防守队员，让你的队友把球传给你让你得分，这就是最简单的跑位。

B：特殊跑位：挡拆 空接

问题二：打篮球的跑位的意思到底是什么啊 跑到对我方最有利得分的位子，撕扯对方防守，增加我方的进攻威胁以及得分的成功率。

问题三：求篮球走位技巧 看你是什么位置吧，而且看全场还亥半场，半场没啥好说的，找个你中投比较准的点，等待就可以啦。如果是全场，想接到球，最好就是溜底线的跑，这样会甩开防守，一般都会传你，个人经验，如果中投准，就在队友突破开始后，往相反的方向跑，跑个交叉，如果他感觉不行，就传你了

问题四：打篮球怎样走位? SG跑空档有几个大概的模式：

1.利用队友来卡位挡人

2.利用脚步来过防守者或拉开与防守者的差距

（有效的应用，而不是球被断导致队友骂声不断，呵）

3.利用队友传球的变向性质（可配合动作跑位）

4.看时机而利用原地动作

1.利用队友来卡位挡人

此方法需要个会帮忙的队友，在适当的时机＆位置进行掩护卡位

卡位打法又分成短挡跟长挡：

长挡（回线时候最容易使用，3V3较能应用）

掩护卡位，蹲低防守时的严重缺点，就是速度！

蹲低防守时的速度会大大减低，所以当你拿到球要紧急冲到3分线的时候

后方必定会有个人在冲向你，以防你直接转身投3分

这个时候，队友帮你卡在你与追兵的中间，只要这样一档

他必定被你对友打死卡在那边

你空档会很大

此方法需要队友的默契配合才能奏效，

但是也有另一种，就是利用禁区内的队员（也可以是对手 嘿嘿）来挡人

全场跑动情况下，偶尔从篮框后面那里经过，再绕回壶顶或底线等地方，当你从人群中跑出来

防你的人必定也会跟著跑

这时后禁区里的人将是你的最好挡人用肉墙

配合队友卡位效果更好。

再说下去就长了 呵呵 你有兴趣我再继续

后卫必修之首,我认为是防守,没有防守就没有进攻,就算你3投的再准,不会防守的话也只能对方摆布.

对于速度快，过人能里强的后卫,防他就要跟好他,而不要贴紧他,如果贴的很近的话,很可能被他的过掉 甚至晃倒.（很丢脸哦－ －） 和对手距离的掌握是门学问！过近容易被过 过远对手直接出手，关键要判断对手突破还是要拉空挡出手．

至于说3分怎么准点……第一是合理的出手，跑空位，第二就是想办法加强自己3分能力喽

在训练中找感觉.

整个投篮，从开始到球出手的跟进，应该连续地一次性地流畅进行。应该训练这一点，即使一开始你的准确性不高也应如此。柔和地拨球在动力定型中非常重要：柔软而流畅的出手有助于球命中篮圈而人网。应该使脚跟稍稍抬起。

球出手时，投篮手的手臂、手腕和手指应充分伸直。抖腕柔和，不能太猛――这样使球有必要的后旋。正确的出手跟随动作是：手腕与手指呈鹅颈型。

膝关节不要过分弯曲。轻微的屈膝才是必要的。过分身体运动只能增力口不中的可能性，

应该在投篮时努力争取简单流畅的运动，最大限度减少不必要的身体和上臂的运动。

还要通过练习俯卧撑,引体向上,增加臂力.通过练习仰卧起坐增加腹肌,这样效果会更好．

主要是多练习 练多啦就会有感觉

投篮时一定要瞄准篮筐(一定啊`呵呵!)

不要一定强求3分啊 先把2分练好 3分距离远 动作容易变形

建议你先练好2分再练3分

问题五：打篮球！怎么走位好 一，靠队友挡拆走位。

二，靠自己的脚步 利用队友的身体进行切入以及档位。

问题六：打篮球全场如何走位！！ 更多的空切篮底，做多点无球跑动，“在一个位置不能超过两秒汉密尔顿说的。 要懂得利用队友做无球掩护，不要站着等球，除非你是核心..... 平时看NBA等篮球比赛时，多点留意无球队员的跑位就行了，看电视时不要老盯着球看，那是花痴！看球也要又大局观哦....

问题七：打篮球怎么跑位 跑位是打篮球的基本技术 说通俗点就是摆脱防守人从此获得投篮机会 传球给你的人应该不勺吧 既然有人防你他还会把球传你吗 你肯定应该跑啊 跑的没人防你了就可以了

不管你怎么跑，传球人的意识很重要，这就是为什么大家都喜欢和熟悉的人打球的原因。至于该怎么跑位，看你打的什么位置，知道了自己的位置后，看NBA的时候多留意与你位置一样的球星的跑位，再用于实践，慢慢的你就知道怎么跑位了。当然，除中锋外，其他四个位置的人最重要的一点就是注意反跑，只有反跑，你才能拉开防守你的人，才有机会拿球和投篮

问题八：打半场篮球怎么走位？ 我理解你要问的，半场三对三只有一种走位，就是挡拆。

其实正式比赛也就为了挡拆突破分球，拉出空位，把球传到内线有优势的球员手里，而三对三由于人少，更是没有什么花招。

做个例子：1号位执球，2号位上前挡拆，如果对方夹防则把球分给无人看防的2号位，如果对方防守对换，则脚步必比你慢一拍，你可以突破，对方3号过来补防，则传球给3号位。

以上例子基于你队的实力至少要不弱于对方

还有问题你可以再问

问题九：篮球基本的跑位技巧 跑位是篮球的最基本技巧之一，很多教练在选拔校队成员的时候，很大一部分都是看球员的跑位，因为跑位能力决定一个球员的意识，而意识好的球员通常能力都不会太差，如果那些球员想进入校队，就需要加强自己的跑位能力

有人说跑位是一种经验，能够决定球员的风格，其实这种说法应该反过来，通常都是根据球员的风格决定跑位方式，举个很简单的例子，如果你射程比较远，那么基本上都是在外线附近跑位，如果射程较近那基本就是跑空位、空挡或者8字绕桩跑位比较适合。但是，不论你是哪种球员都必须跑位的能力，否则的话正式比赛你能拿到球的机会有限

作为一名组织后卫的基本条件，就是同伴至少必须有基本跑位的能力，如果队友都只是呆呆的站着那球队就无法形成基本的战术，而控卫的作用也就被局限于控制比赛大局观的节奏而已，就这一点来看，跑位是形成战术的基本，球队在贯彻战术的前提下必须实施跑位。

由于今天不是讲团队战术课，所以剖掉团队的挡位与跑位，只讲简单的跑位和配合，并穿插着讲一下控卫的传球时机。

基本上来讲，全场球的跑位仅限于进攻时的半场，跑位的关键就是与持球者之间建立好联系，这个联系是你跑位的基本条件，也就是说你的传球路线绝对不能被挡住，比赛中的贴身紧逼很大一部分都是为了阻断跑位者与进攻者之间的联系，让跑位者拿不到球。我们可以从实际比赛中或教学录像中看到，防守者在兼顾跑位的同时，会选择比较有利的位置拦截传球以及避免你持球后第一时间空位得分，而不是百分百的死盯你的跑位，一定情况下他们的防守都是为了防止你跑空位直接得分，而不是完全的限制你拿球；如果你命中率差而且射程较近，那基本防守者都会放你投，而你的跑位多数时间变得很没有意义，所以说篮球各项能力都是紧密联系的，都需要加强。

通常当对方这样防守时候，我们需要充分利用队友的定位掩护，也就是俗称的被动掩护。被动掩护最常见的是内线大个的牵制以及外线射手与持球者之间的拆分，当然通过不同的人的不同风格可以延伸出很多技巧，但是今天就不细说了只说比较常用的。当球员在内线跑位的时候，大多数情况下需要你在没有对位优势的内线球员附近跑，当对方跟位球员出现在传球路线上时，内线球员挡住跟位球员，挡的范围必须要有效，跑位者迅速向挡住的一侧跑位，控卫这时需要快速传球，那么此时跑位者就可以轻松射篮了；有时，内线球员可能会扑出来这时只需要把球再击地传进内线，让内线球员得分即可；即便你匆忙出手，此时内线球员已经有比较好的位置，即便投篮不进抢得篮板的机会也很大

另一个内线比较常见的配合就是俗称“8字型绕桩”跑位，这个技巧在以前活塞5虎时期的活塞队是非常常见的，当内线球员以两个点的形式分布在篮板两侧的时候，，跑位球员可以以8字形状以内的方法实施跑位，这种跑位充分利用了两组定位掩护，使得跑出空位成功率也变得更大了。我们以当时的活塞队为例，汉密尔顿跑位前必须以位置较为不利的一面开始跑位，比如说本*华莱士篮下没有抢到好位置，那么他就可以为汉密尔顿做一个掩护，然后汉密尔顿在这个掩护的帮助下向拉希德*华莱士一侧跑，如果对方跟位球员跟上来，那么拉希德*华莱士可以暂时离开位置挡住跟位者，使汉密尔顿从容投篮；如果在挡的同时对方内线跟出来，那拉希德*华莱士可以直接反跑篮下接传球空位得分。也就是说这一组配合充分的运用了定位掩护和挡拆技巧，而负责穿针引线的工作就是跑位者。这种跑位也可以使原本没有优势的内线得到足够多的相对空位出手机会。

接下来再说一个外线被动掩护的例子，外线被动掩护大部分情况下是射手与控卫之间的配合，当控球者持球观察比赛的时候，跑位者迅速......>>

篮球里的5个位置分别怎么分

1、目标是篮框：空手跑位目标，从越靠近篮框命中率越高、尽可能取上篮的命中率会比较高等思考，空手跑位当然是到禁区里面接球攻击篮框较好。

2、跑到空档区并停留与控制速度：空手跑位要越靠近篮框越好，其次重点是，要跑到没有人去的空档地方。

3、身体面框、看球：空手跑位过程的身体姿势，需要保持面框、看球主要用意在于，可以知悉防守者在那里，掌握队友传球时机进而了解队友用什么方式传导球，以及面框掌握防守者对象，以利在接获传导球前，先做怎么样攻击篮框的规划等；甚至于，如接获传导球，因为面框可以了解其他队友是否处于更靠近篮框的空档；亦或是，在接获传导球后，因为面框而可以掌握防守方的阵式变化等。

篮球跑位秘诀，篮球走位技巧？

按照传统篮球的赛场，五个位置分别是

1、控球后卫（又叫组织后卫，核心后卫），功能主要是在球场上组织进攻，叫战术，通常由控球后卫将球带过半场，观察队友位置，跑位，然后将球传到机会最好的球员手中进行得分。

传统控卫通常需要球员有优秀的大局观和控球传球技术，对队友的位置很了解，有一定的突破能力，投篮能力和挡拆能力，通常控卫是五个人中身高较矮的球员，控球重心低有利于运球。

2、得分后卫，顾名思义是球场上主要的得分手，功能主要是进攻得分，得分后卫通常需要有优秀的跑位意识，较强的投射能力或者突破能力，有良好的远投能力，也要有一定的个人单打能力，得分后卫和控球后卫属于后场球员，通常不会在最靠近篮筐的位置，一般活动区域在油漆区外，一般是五个人中较矮的两位。

3、小前锋，也是球场上的主要得分手，其得分方式更加丰富，投射突破都需要有一定的能力，通常要求有很强的持球单打能力，但并不要求有很高的命中率。

4、大前锋，和小前锋相比更加高大强壮，通常需要一定的中距离投篮，良好的突破能力，较强的抢篮板能力，还要有一定的策应能力，活动区域一般位于三分线内。

5、中锋，五个人中最高大强壮的人，一般位于是球场上最靠近篮筐的位置，控制着球场的禁飞区，通常有很强的篮下得分能力，抢篮板能力，而且经常会和后卫挡拆，要有很高的顺下意识。

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扩展资料：

现在场上位置划分越来越模糊，球员的功能化趋势（3D球员）和全能化（多位置）趋势也齐头并进，位置还是那个位置，具体要干什么活或者说要干哪些活就要看球员自身和球队安排了。现代篮球则没有这么多的要求，更强调位置的模糊化，尤其是以勇士骑士等球队的发展表现得更加明显。

参考资料：

篮球场的5个位置图解

打篮球怎么跑位呢？

一、V形切入

V形切入，当防守员紧跟着你的时候，你要往里面篮筐方向推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手：

二、L形切入

如果防守人一直缠着你不放，而在你使用过几次V型切入之后他也有所防范，那就不妨试试用L型切入，先把你的防守人从禁区带到罚球线：

以靠近他的脚为支撑，迅速90度横向移动到侧翼位置接队友传球展开攻击：

在启动之前建议给防守者一些冲撞，这不是什么肮脏的动作，只是利用身体接触让他们失去平衡，在那一瞬间跑向反方向：

先带着防守人走让他放松警惕，然后突然启动远离，方向的突然变化和速度可以让你拉开空间轻松接球。

三、反跑溜底线

所谓反跑就是先往一个方向移动，当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出，这时防守员已经被甩开了：

反跑溜底线步骤

首先用眼神告诉队友你想执行此跑位战术，注意不要用手势，否则容易被对手看穿你的意图。接下来你要迅速冲出三分线要球，诱使防守人跟出来：

想要这个战术更成功，那就需要你的队友做一个逼真的传球动作，引诱对手去拦截，一旦他做出断球动作，他就上当了：

因为他的身体过于前冲，没办法跟进你的下一个动作，而这时你只要用靠外的脚做支撑，迅速冲向篮筐，不要犹豫，只管冲就好，传球人把球传得靠前一点就成，然后你要把空蓝上进哦。

场上的变化是我们难以想到的，所以要灵活的把以上的几种技巧组合在一起来制造有利进攻的机会，给对手造成压力。

篮球场的5个位置图解：

1、中锋（Center），简称C

从英文名称也能看出来，中锋是一个球队绝对的核心。中锋的位置决定了他可以总揽全局，不管进攻还是防守他都在最中间起到绝对支点的作用。

2、大前锋（Power Forward），简称PF

大前锋在队中多半担任蓝领的工作，篮板、防守、卡位、帮助中锋策应等等。但也有很多大前锋担任着得分的重任。

3、小前锋(Small Forward)，简称

小前锋一般都是球队中的得分利器。这个位置的球员要求你要能跑，能投，能突、能带，要求非常高。

4、得分后卫(Shooting Guard)，简称SG

得分后卫一般定位是球队的投手，而且是远程投手，因为身高的原因，一般的投篮区域都在三分线附近，而且也需要具备一定的突破和传球能力。

2、控球后卫(Point Guard)，简称PG

控球后卫又叫作组织后卫，是一支球队里的发动机和大脑。全场的战术如何打，该给谁打，攻击的速度快慢全部由控球后卫来决定。