气排球和硬排的区别_气排球和硬排球的13个区别

1.气排球扣球为什么是下旋，而硬排要求的是前旋？请从生物力学帮分析。

2.气排球技巧

3.排球的软硬怎么区分、又多大的区别

4.气排改了可以打吗

5.排球怎么选

6.软排球与硬排的区别

7.气排球技术动作要领

其实气排球的扣球会比普通硬排的威力要小，主要是其在空中所受的空气阻力会比较大。但是气排球的扣球会比一般硬排对基本功的要求会低。因为对于气排球来讲，很难做到或者说是无需做到硬排扣球所要求的下旋，气排球对手腕手法的要求只限于“压球”，而硬排球则严格要求“包球”。

但，同样是扣球，其基本动作要领是一样的。

一、掌握扣球步伐

扣球组跑起跳分为“一步”“两步”“三步”“四步”组跑。而一般所使用的组跑起跳是使用“三步法”。

对于右手球员，第一步先出左脚，为试探部，主要是为了把握方向。第二步，跨出左脚，跨步较大，中心稍稍降低，同时手部后摆到最后位置。第三步，使左脚跟上右脚屈膝，左脚稍稍前于右脚；起跳，双手同时向上伸展，身体成弓型，胸肩拉开，双臂放松作缓冲，然后突然想前上方出手挥臂扣球。应该尽量保持球在身体前上方30-90度。

二、人球距离的掌握

人球距离又分为横向距离与纵向距离。

横向距离的把握：

球在空中，要适当调整好助跑三步跨步的大小；起跳时，大概应该把球保持在身前3~5分米（具体情况，要根据不同人不同习惯而定）。

纵向距离的把握：

需要通过训练和练习来掌握，方法一：“打树叶”，通过练习助跑起跳打书上的树叶来把握自己的扣球点。方法二：传球起跳抓球，就是让队友把球传高，然后自己起跳抓球来领悟。

不管怎样，排球学习的每个环节都是需要多练习来提高，练习多了，注意总结，技术才能够提高。以上是我个人小小的打球心得，如有错误，请各位大哥大姐指点。谢谢

气排球扣球为什么是下旋，而硬排要求的是前旋？请从生物力学帮分析。

尽量不要。

排球和气排球基本属于两种运动，它们之间的差别远远大于排球和沙滩排球。气排球的周长大概是排球的2倍，重量只有一半。球的运动轨迹是相当诡异的-球速快的时候。球手接触面积变小意味着更难控制球的方向，球出手后会很飘，不利于判断落点。手感很不一样，容易点歪技能树。

气排不推荐初学者练习，气排更适用于有些基础的人群，而且气排和硬排差别较大，气排更飘，球路会受到的影响太多了，手感相差很多，当初硬排转练习气排，要花半个月适应。有个球叫软排，个人认为，初学者学习最佳，软排学习后，进可硬排，退可气排。垫球也不疼。护具要记得带。软排会小硬排一点，然后尽量不要碰水，碰水球很容易废掉。关于救球的动作，建议传垫技术定型了，再进行练习，先无球在垫子上建议，然后带好护具再上球。初期直接学习救球，有的技术行为，会影响传垫的习惯。

基础很重要。基础就是所谓的垫球传球技术，如果有人教当然最好。如果没人教，我建议就是找块墙对着练。垫球的时候在墙上找个点，练习垫球尽量做到动作标准，然后找到手上感觉，并且把球尽量控制在次点附近。刚开始可以从20个起步，然后慢慢增加，30，50到100，200。练习最主要目的是把球控好，能够将球的速度和方向还有弧度控制好。

传球技术的话，自己一个人有空就拿球自己传，对墙传也行，然后打防时也是用传球，传到额头上方位置，因为传球就是为了给队友扣球的。至于练反应练速度啊这些，在打防时候就能很好的得到练习，然后才是上场学站位学拦网，球场上的意识确实很重要，但是如果基本功不扎实，上场练习也无大意义

气排球技巧

气排球由于本身重量比较轻，受空气阻力影响比较大，用下旋球的时候迎面空气阻力大于硬排，下坠明显，①很容易下网②球速慢，易拦网③不容易发力。由于气排球比较轻，即使扣球时下旋，也不容易出界，击球方法也比硬排球多，战术也多。玩的多了，自然就明白了。楼主加油

排球的软硬怎么区分、又多大的区别

气排球与硬排有太大区别，球轻、薄，容易在空中变向，因此，好的发球是稳定的得分点。不同的地方有不同的大力发球习惯，在这里举几个例子。

一、崇左式发球（扣球式）。崇左的球员喜欢抛球后前跨一步挥手至最高点，侧身收腹甩臂大力发球，这种发球的特点是与大力发球不易出界，且球在对方场地高点后线路飘忽不定。

解招：务必用上手手法接球，否则球会变向。

二、梧州式发球（号称鬼子入村式）。梧州式发球特点是球员沿底线溜边，至边角处侧身起跳，空中轻抛球后在最高点大力打对方大斜角。这种球势大力沉，对一传破坏性极大。

解招：暂时未有很好解招，下手接可能会好点。

三、柳州式发球（蛤蟆神功式）。此种发球要求队员发球时后退两步，轮起拳头大步往前冲两步轻抛球后见球即打，击球时顺势将身体重心随手部往下甩，直至双手拍地（兴奋时可锤地两次），此种球过网后急剧下坠。

解招：将防守阵容前移。

气排改了可以打吗

排球的软硬主要通过球的弹性和速度来区分。总的来说，软排和硬排的区别在于球的控制力和速度。

硬排是指排球比较硬，球速快，力量大，控球能力更强，适合高等级比赛。这种排球的中等硬度球体具有较高的弹性和较长的滞空时间。在扣球和发球时，球能够快速、稳定地飞行，为球员提供更好的控球和攻击性能。

软排则是指排球比较软，球速较慢，力量较小，但控球能力更强，适合初学者和场合。这种排球由于软材质和低硬度，具有更好的手感和安全性，适合初学者和一般比赛。

在挑选排球时，可以根据需要选择不同硬度、材质和品牌的排球。对于初学者和场合，软排是一个不错的选择。对于高等级比赛和需要更强攻击性能的场合，硬排可能更合适。

排球怎么选

可以。气排改了可以打，气排球与硬排有太大区别，球轻、薄，容易在空中变向，因此，好的发球是稳定的得分点。气排球运动是一项集运动、休闲、为一体的群众性体育项目，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多少年的喜爱。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。

软排球与硬排的区别

买排球怎么选择呢？

排球是一种大众化的体育运动，喜欢打排球的人有很多，那么我们在购买排球的时候应该怎样挑选呢？今天我就教大家如何挑选质量好的排球。

1、软排球

软排球比较适合，因为这种排球的质量较轻，而且气压比较小，所以说弹性就相对较低，在击球的时候球的飞行速度较慢。

2、硬排球

根据做工和材质不同，硬排球又可以分为两种，分别是无缝贴皮排球和高发泡机缝排球，后者相对较软，前者就比较硬。

3、在购买硬排球的时候，我们应该选择高发泡机缝排球。

4、但是如果是为了打比赛用，就可以选择无缝贴皮排球，因为这种排球的质量较好。

5、气排球

对于小孩子来说，气排球是一种非常好的选择，因为这种排球非常软，不会伤到人，适合孩子们使用。

6、选购排球时应该首选知名品牌，因为这些商家有完整的规范，所以生产出来的排球质量较好，耐久度也相对较高。

7、检查气密性

将排球充气之后放在水里，看水中有无气泡冒出，若有则说明排球的气密性不好，不建议购买。

扩展内容：

足球、篮球和排球主要是用皮革、合成革或橡胶等制成，因而挑选时要根据材料、要求不同加以鉴选。

1．皮革制球。先将球充进适当气压，然后两手握球，两姆指相距3厘米左右，均匀用力往下摁球壳，观察球出现的花纹大小。出现芝麻纹的一般是一级球；出现枣纹的则是二级或球；出现核桃纹的是四级球。

外观检查要求皮革无龟纹、裂面、刀伤等，皮纹应细腻，表面圆滑，球壳缝线整齐均匀，球梗平直。

2．橡胶制球。要求外观颜色均匀，无污渍、杂质、气泡、漏布等现象。

3．各球要着重检查气闭性能，球体要求无漏气、慢撒气等现象。常用的检查办法是，将球体充气后用清水滴在气嘴上，如有小气泡则说明球体漏气。

气排球技术动作要领

硬排一般是充气式的，重量在260~280克，排球内的气压在0.30至0.325千克/平方厘米。成人一般都使用硬排。

软式排球由柔软的橡胶制成，球的重量在210克左右，周长66厘米。其特点有三：

1、因其球体柔软、重量轻、气压小，所以不会挫伤手指，有安全感；

2、击出的球飞行速度较皮制排球慢，因此不易落地，玩起来趣味性强；

3、软式排球规则以及场地都比较简单，具有很强的可操作性。

开展软式排球运动不受年龄、性别、体质和技能的约束，都可以参与，既可丰富健身的方法，又可扩大排球项目的体育人口。

挡搬垫球

1.动作方法

(1)准备姿势:面对来球,两脚左右开列与肩同宽,成半蹲或稍蹲姿势站立,两肘自然弯曲于体前。

(2)迎球:两手掌根相对,一只手五指分开,手心向上,插入球底托住来球。另一只手五指分开,手心向着来球方向,迅速扶住来球外侧并挡住来球。

(3)击球用力:击球瞬间,两手呈挡搬姿势,前臂上抬,利用托、翻、顶的合力将球挡搬击出

2.技术特点与应用

击球点可高可低,容易控制球的落点和方向。运用广泛,可用于接发球和各种防守。

捞球

1.动作方法

(1)准备姿势:两脚自然开立,成半蹲准备姿势,两臂曲肘置于腹前。

(2)迎球:来球时,前臂前伸,掌心朝上,两手型成一个平面。

(3)击球用力:击球瞬间,两手插入球底部,托住来球,前臂上抬,靠两手触球捞住来球并击出

2.技术特点与应用

捞球动作一般用于膝关节上下及腰腹以下或左右两侧的来球。气排球捞球技术是垫球技术的重要补充,特别适用于速度快的低球。

气排球技术的要求

1.全攻全守

气排球比赛场上只有5名队员,规则规定每次发球都要轮转,队员在场上位置轮转较快,而且场上队员的配备不能像室内硬排那样有较固定的二传与攻手的明确位置分工,因此每一名上场队员都要有全面的技术,具备“全攻全守”的能力。

2.技术多样化

气排球相对室内硬排而言,球体大而质地轻,易飘晃。所以在比赛时,不能完全“克隆”室内硬排的各项基本技术,比赛中除了运用硬排的传、垫球技术,更多的应该用“捧”“托”“捞”等非正规击球动作完成击球,这样控制球的效果更好。

3.技术体现灵活多样

气排球运动场地小网低,比赛中双方会让球快速过网,给防守的判断移动造成一定难度。所以场上队员要随机应变,善于运用灵活多样的技术动作击球。

4.进一步发展完善

气排球运动仅有30年左右的历史,各项基本技术的发展完善和定型还未完成,随着气排球运动的进一步推广和普及,其竞技性必然会得以加强,气排球将会形成自身独特的技术体系,从而面向大众作为全民健身运动的重要项目。