中学排球队_中学排球队训练发展现状调查与分析

1.谁能提供一份中学排球训练计划和排球训练总结

2.谁能提供一份中学排球训练计划和排球训练总结？

3.中学生排球比赛中不设自由人这规则如何理解？

4.阆中中学女子排球队一览

5.2012年余杭区中学排球队名次

6.去哪里申请加入中学生排球队

7.中学生排球比赛

8.太原48中和72中排球哪个好

文澜中学　

2008年11月30日由杭州市教育局组织开展的“杭州市初中女子排球赛”圆满落幕。此次比赛是由每个区的前两名代表队参加，共有12支代表队。我校代表队共有八名运动员参赛，名单如下：

初三（8）李洪菀菀、李莎

初二（2）沈雨婷

初二（5）朱淑媛

文澜中学

初二（8）曹金蕾、陈曦

初二（9）李珂、姜忻

在比赛中发扬了团结合作、奋力拼搏的精神。凭借着过硬的基本技术和稳扎稳打的战术风格，充分展示了文澜排球队的风采。通过七轮比赛，激烈的角逐，我校排球队最终以全胜的战绩，夺得了杭州市初中女子排球比赛的冠军！在此也非常感谢我们的班主任、学生家长的大力支持！

谁能提供一份中学排球训练计划和排球训练总结

重庆南开中学，重庆市第一中学。

1、重庆南开中学：重庆南开中学是一所历史悠久的重点中学，排球队伍在市级、省级比赛中表现非常出色。

2、重庆市第一中学：重庆市第一中学是重庆市教育系统历史最为悠久的学校之一，现在也是一所实力很强的中学，其排球队伍在市区、省级比赛中表现也非常突出。

谁能提供一份中学排球训练计划和排球训练总结？

排球训练计划

一、指导思想：

根据学校条件，结合我校对排球队训练的要求，坚持经常，科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。

二、训练目标：

提高排球队员的身体素质和基本技术，在比赛中取得优异成绩！

三、训练时间及方案：

一）时间：上午：6：00—7：00 下午：第三节课以后

二）方案：

第一阶段：以身体素质和基本技术为主。从08年3月5日-4月5日

内容：

1、基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。

2、身体素质训练：250米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，30米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技提供保证。

三）训练方法：每天根据具体情况选择其中的部分内容进行训练。

在训练结束时进行总结。每次训练时都点名，以确保训练人员、时间、训练的质量。为后阶段战术训练作好充分的准备。

第二阶段：以战术为主。从4月6日----5月15日

内容：1、基本技术的综合练习（略）

2、基本战术训练（略）

3、心理素质训练（略）

训练注意事项：1、必须准时参加

2、服从教练的安排与指挥

3、训练结束必须总结，根据队员的表现给予适当的鼓励

4、注意安全、防止意外

1 大家热身，现在是冬天，时间应该长一点，15分钟左右吧，让大家从分活动，避免受伤。主要是慢跑，活动各个关节，颈部等等

15分钟

2 两人一组打垫，如果人多球少，可三人，四人一组打垫，但是最好最多是四个人打垫，因为如果打圈的话，丝毫起不到练习的目的的。这里说一下，三个人打垫可以让二传站在边上，两个攻手站两边，三角形，由二传传球，攻手扣，另一个攻手接给二传，再传，如此反复。

有的人不重视打垫，其实打垫是基础，是技术长的最快的，可以联系回避，包球，防守，传球等等，特别重要！这就是所谓的基本功。时间15-20分钟

35分钟

3 上网扣球。 如果人少，可以一个二传传球，一边扣球。人多就在网两边，两个二传传，两边扣球。如果球少，可以扣球在一边，没有球的人去对面防守，拿到球之后在来扣球。

基本的应该是4号，之后就是副攻打快，接应打打后排，打打二号位什么的的。如果要练习配合的话，可以两个人扣一个球，比如打梯次，两个人都上，又二传分配，给副攻，就是快球，给接应，就是半高。时间在半小时左右。

60分钟

4 发球练习。 分两组，站到底线两边，对发，10分钟就可以了，主要可以练习发点，不失误等等。

1小时10分钟。

5 分组练习。 可以挑六个人，站在一边，叫A组吧。对面前排站3个人，只负责拦网，一个人发球，叫B组。这个训练的目的是A组练习整体，从一传，到二传，到攻手，到拦回球的保护，也就是练一攻。B组联系发球和拦网。过程是B发球，A组织进攻，B再拦网，如果拦回，A继续组织进攻，如果A扣球成功，下一个球，B继续发球。时不时走一个位置。如此反复。

这个练习过了可以A组不变,B的网前站一个二传，B的队员上网扣球，A拦网，组织反击。 这个目的是A联系拦网，也就是防返，B联系扣球。然后走位置，反复。。。 大该要半个小时吧。

1小时40分钟。

6 大比赛，算放松了，也算是积累经验了。20分钟

2小时整。

可以随着配合越来越默契，减少练习时间，增加比赛时间。

中学生排球比赛中不设自由人这规则如何理解？

学习目标:

1.了解排球运动的特点及相关知识。

2.初步掌握排球运动的基本技术。

3.养成运动习惯激发运动兴趣，发展体能。

4.培养不怕困难互相学习、互相促进的团结精神。

学习内容:

脚步移动、垫球、发球、传球、低网扣球、简单的战术配合。

学习重点与难点:

能较好地掌握脚步的基本移动和垫球、发球和传球等基本技术，了解和体验扣球的基本技术并能在比赛中合理运用所学技术和战术。

训练计划：

1、

脚步移动、滑步

在游戏中掌握滑步移动的方法

滑步接球比赛、跳绳比赛

2、

垫球（正面双手垫球）

两人一组，一人持球另一人垫固定球

听信号变向快速跑

3、

垫球（双手体侧垫球）

鼓励学生在游戏中多体会并掌握侧垫球技术

助跑双脚起跳摸高

4、

发球（下手发球）

将球悬挂固定，让学生多体会并在合作学习中掌握技术

俯卧撑、立卧撑

5、

发球（上手发球）

让学生在游戏中体验动作技术

连续单、双脚跳

6、

传球（正面双手传球）

让学生在自主学习中掌握新技术

变向跑、跳绳

7、

传球（移动中双手正面传球

鼓励学生多体验在合作中掌握技术

定量深蹲跳

8、

复习垫、发、传球技术

简单介绍比赛规则

30米加速跑

9、

运用所学技术进行简单教学比赛

介绍排球比赛规则

计时仰卧起坐

10、

垫球（移动双手垫球）

老师示范，学生体会

连续蛙跳、跳绳比赛

11、

垫球（单手垫球）

学生多体会并在合作中掌握技术

计时交叉步移动练习

12、

扣球（原地扣球）

教师示范学生原地扣固定球

原地起跳摸高

13、

扣球（助跑扣球）

降低要要求进行低网扣球练习

助跑起跳摸高练习

14、

学习简单的排球战术

教师讲解、学生体验并了解战术运用知识

脚步移动助跑摸高

15、

排球技术、战术运用

学生自主组织比赛

计时往返加速跑

16、

综合练习和教学比赛

教师指导，学练结合关注学习困难的学生

双脚纵跳摸高

17、

技能评定：

1、 体能：纵跳摸高、往返跑

2、 技能：垫、发、传球

评价应充分考虑学生个体差异

18

技术、战术运用和教学比赛

阆中中学女子排球队一览

第一局，第二局不设自由人，只是说自由人不准上场，由另一名任意队员代替。当然自由人轮到前排可替换本队攻手这一规则也就跟着没有了。第三句开始就是正常的了。至于你说的“队员不在自己的位置接球”，这并非“轮次错误”的定义。轮次错误是指是对方球员发球的瞬间，我方球员之间的相对位置不正确，不管你接球不接球，轮次错误都可能发生。比如二传手不接发球，但是通常场上最常被吹轮次错误的就是二传手，通常是因为对方发球队员手碰到球之前，二传就跑动了，使我方球员相对位置不正确。对于你们学校定出的这个自由人规则，我觉得很好笑。要么就有自由人，要么就像新手一样随便玩儿，怎么还有前两局业余，后三局专业的？

2012年余杭区中学排球队名次

阆中中学开展排球运动历史悠久，近十几年来，有了长足的发展。在南充市和四川省内均有较好的表现，受到省内排球专家和体育界的充分肯定。

时间 比赛名称 名次 地点

1991 .5 南充地区中学生排球运动会 第三名 比赛地点 南 部

参赛队员：董萍 马群英 何晓娟 刘亚梅 杜丽娜 刘英 曹蓉 陈怡 古丽 屠小庆

苟兴华

1996．4 南充市中学生排球比赛 冠 军 比赛地点 南充一中

参赛队员：扬毅利 邓悦 邓丽丽 徐佳佳 扬洁 李燕 李莉 王宏 刘保静 樊玲

1998．6 南充市中学生排球比赛 冠 军 比赛地点 西 充

参赛队员：扬毅利 邓悦 邓丽丽 徐佳佳 扬洁 李燕 张婷婷 廖星

1999．2 四川省排球传统校 试点校 布点校比赛 第六名 比赛地点 温 江

参赛队员：扬毅利 邓悦 邓丽丽 徐佳佳 扬洁 扬晶晶 张婷婷 廖星

陈敬姜

1999．7 四川省排球比赛 第三名 比赛地点 眉 山

参赛队员：扬毅利 邓悦 邓丽丽 徐佳佳 扬晶晶 张婷婷 廖星 贾玉睿

贾玉衡 陈敬姜 苟宏娟 田娟

2000．1 四川省中学生排球比赛 第五名 比赛地点 宜 宾

参赛队员：扬毅利 邓悦 邓丽丽 徐佳佳 扬晶晶 张婷婷 廖星 贾玉睿

贾玉衡 苟宏娟

2000.5 南充市中学生排球比赛 冠 军 比赛地点 阆 中

参赛队员：扬毅利 邓悦 邓丽丽 扬晶晶 张婷婷 廖星 贾玉睿 贾玉衡

苟宏娟 陈敬姜 刘燕 田娟

2000．8 四川省排球比赛 第四名 比赛地点 都江堰

参赛队员： 扬晶晶 张婷婷 廖星 贾玉睿 贾玉衡 苟宏娟 陈敬姜 刘燕

田娟 杜鹃 胡丁月 夏京 赵婉蓉

2001．7 四川省中学生软式排球联赛 第四名 比赛地点 成 都

参赛队员： 扬晶晶 张婷婷 廖星 贾玉睿 贾玉衡 苟宏娟 刘燕 杜鹃

夏京 赵婉蓉 赵雪娇 何小艳

2001．8 四川省排球比赛 第四名 比赛地点 彭 洲

参赛队员： 扬晶晶 张婷婷 廖星 贾玉睿 贾玉衡 刘燕 杜鹃 夏京

赵婉蓉 赵雪娇 何小艳

2002．5 南充市第一届运动会 冠 军 比赛地点 南 充

参赛队员： 扬晶晶 张婷婷 廖星 贾玉睿 贾玉衡 刘燕 杜鹃 夏京

赵婉蓉 赵雪娇 何小艳 郭越

2002．8 四川省第九届运动会 第三名 比赛地点 彭 洲

参赛队员： 扬晶晶 张婷婷 廖星 贾玉睿 贾玉衡 刘燕 杜鹃 夏京

赵婉蓉 赵雪娇 何小艳

2002．12 南充市中学生排球比赛 冠 军 比赛地点 阆 中

参赛队员： 扬晶晶 廖星 刘燕 夏京 赵婉蓉 赵雪娇 何小艳

郭越 扬蕾 程娅 郭仙 任莉平

2003．1 四川省中学生排球比赛 第五名 比赛地点 成 都

参赛队员： 扬晶晶 刘燕 赵婉蓉 赵雪娇 何小艳 岳倩 曹红梅

郭越 郭仙 任丽萍

2003．1 四川省中学生软式排球比赛 第三名 比赛地点 成 都

参赛队员： 扬晶晶 刘燕 赵婉蓉 赵雪娇 何小艳 岳倩 曹红梅

郭越 郭仙 任丽萍

2004．1 四川省排球传统校 试点校 布点校比赛 第五名 比赛地点 南 充

参赛队员： 扬晶晶 刘燕 赵婉蓉 赵雪娇 何小艳 岳倩 曹红梅 夏京

扬蕾 任亚君 蔡兴芳

2004．7 四川省排球比赛 乙组 第四名 比赛地点 内 江

参赛队员： 岳倩 曹红梅{小} 扬蕾 任亚君 蔡兴芳 王欢 敬玉玲

扬梅 李虹欣

2004．7 四川省排球比赛 甲组 第五名 比赛地点 内 江

参赛队员：贾玉睿 贾玉衡 刘燕 扬晶晶 何小艳 赵雪娇 夏京 曹红梅{大}

2004．10 南充市中学生排球比赛 冠 军 比赛地点 南 充

参赛队员：赵婉蓉 赵雪娇 何小艳 岳倩 曹红梅 扬蕾 任亚君 蔡兴芳

魏尧 饶婷 缪吉鑫 刘梦婕 王欢 敬玉玲 李虹欣 扬梅

2005．1 四川省排球传统校 试点校比赛 第三名 比赛地点 新 都

参赛队员：刘燕 赵婉蓉 赵雪娇 何小艳 岳倩 扬蕾 任亚君 蔡兴芳

王欢 敬玉玲

2005．5 南充市第二届运动会 冠 军 比赛地点 南 充 参赛队员：赵婉蓉 赵雪娇 何小艳 岳倩 夏京 扬蕾 王欢 缪吉鑫

刘梦婕 曹红梅 罗翠玲 程娅

二队 亚 军

参赛队员：任亚君 蔡兴芳 敬玉玲 扬梅 魏尧 饶婷

2005．8 四川省排球比赛 甲组 第五名 比赛地点 达洲{宣汉}

参赛队员：赵婉蓉 赵雪娇 何小艳 岳倩 夏京 扬蕾 曹红梅 程娅

2005．8 四川省排球比赛 乙组 第四名 比赛地点 达洲{宣汉}

参赛队员：任亚君 蔡兴芳 敬玉玲 扬梅 魏尧 饶婷 王欢 缪吉鑫 罗翠玲

2006．1 四川省排球试点校 传统校比赛 第五名 比赛地点 成 都

参赛队员：刘燕 赵婉蓉 赵雪娇 何小艳 岳倩 扬蕾 任亚君 蔡兴芳

王欢 敬玉玲 罗翠玲 曹红梅 程娅

2006．8 四川省第十届运动会 甲组 第七名 比赛地点 达洲{宣汉}

参赛队员：赵婉蓉 赵雪娇 何小艳 岳倩 夏京 扬蕾 曹红梅 任亚君

王欢 罗翠玲 李平

2006．8 四川省第十届运动会 乙组 第六名 比赛地点 达洲{宣汉}

参赛队员：程娅 蔡兴芳 敬玉玲 扬梅 魏尧 饶婷 缪吉鑫 刘梦婕

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去哪里申请加入中学生排球队

2012年余杭区中学排球队名次是：良渚职高、余二高获高中男子组、女子组第一名。良渚一中包揽初中男子组、女子组第一名。余杭区2012年中学生排球赛在良渚第一中学体育馆进行，首次安排在初中学校进行，本次比赛初中男子有8所学校参赛，女子有12所学校参赛、高中男子有6所学校参赛，高中女子有8所学校参赛。

中学生排球比赛

那要看你要加入的是什么级别的排球队了。如果说是校级，向负责训练的体育老师申请就可以；如果是更高的级别，那你得通向那个队的负责人进行了申请，进行专业基本功测试，一般通过测试的才能进入。

太原48中和72中排球哪个好

以12支队为例，先分3小组进行小组循环赛，按每支队小组赛的循环积分确定前两名进入淘汰赛。

淘汰赛6支队捉对厮杀，决定前三名。

前三名循环赛，按积分排名。

若排第4、5、6名则再循环比赛安比分排名。

排球比赛积分规则：

胜方：2分

负局：1分

若出现平分（如每只队3胜0负，各积6分），则按照双方胜负关系排名。

若无胜负关系，则计算每支队伍的胜局数。

如A队2胜1负共三场比赛中，比分分别是3:0、3:0、3:1

B队2胜1负共三场比赛中，比分分别是3:0、3:0、3:2

则A队胜局数为8（3+3+3-1），B队胜局数为7（3+3+3-1）

则A队胜出。

若胜局数也是相同，则计算赢球数《（每局得分-失分=每局赢球数）9局相加得出总赢球数》

如：A、B两队的三场比赛分数同为3:0、3:0、3:0

而A队的三场分数分别为（25:5、25:5、25:5）（25:5、25:5、25:5）（25:5、25:5、25:5）

B队的分别为（25:20、25:20、25:20）（25:20、25:20、25:20）（25:20、25:20、25:20）

则A的赢球分为（25-5）* 9 =180

B的赢球分为（25-20）* 9=45

则A队以小分胜出。

48中好。根据查询太原48中学校官网和72中学校官网显示。

1、排球历史：48中排球建队时间久，经验丰富，72中排球为近期建设，经验较差。

2、设备及管理：48中具有先进排球训练设备，重点培养排球队伍，72中排球设施老套，设备陈旧，管理落后。