田径场沙坑的标准图集_田径场沙坑

1.田径场地标准尺寸

跳远和跳远的沙坑宽至少2.75米，最宽3米。助跑道宽1.22米，长至少40米。跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少10米。

跳远起跳线至沙坑近端的距离至少13米(女子为11米)，至沙坑远端距离至少21米。坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上。起跳板用木料制成，长1.22米，宽

20厘米，漆成白色。

扩展资料：

跳远是一项大强度的运动项目，它的完整过程明显地表现出速度、力量、技术的突出作用和其他各种身体素质综合发挥作用的重要意义。因此，多年训练安排是必要的。各项球类活动及其它发展速度和力量的运动项目以及田径多项，做为训练手段也一直在跳远训练中占着重要地位。

掌握动作技术要领

预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。

要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。

落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

参考资料：

田径场地标准尺寸

太原市体育场、太原理工大学。根据查询太原本地宝得知。

1、太原市体育场提供沙坑跳远的训练和比赛场地，设有室内田径场，可以进行沙坑跳远、跳高等田径项目的训练。

2、太原理工大学有沙坑跳远场地进行训练和比赛，倡导亲近自然、回归乐土。

田径场地标准尺寸如下：

标准田径场为半圆式400m跑道。内弯道半径为36m时，两弯道长228.08m，两直道长171.92m、内海道半径为37.898m，两弯道长240m，两直道长160m。跑道内侧边缘筑突沿，宽度不小于5cm，高度5-6.5cm，若不筑突沿，则应画5cm宽的标志线。

在田径运动中，场地的尺寸是至关重要的。一个好的田径场地可以为运动员们提供稳定、安全的比赛环境，而标准的尺寸则能够确保公平、公正的比赛结果。那么田径场地的标准尺寸到底是多少呢？

首先，我们需要了解田径场地中各项比赛的标准尺寸。在田径运动中，常见的比赛项目包括赛跑、跳远、投掷等。针对这些比赛项目，有着各自的标准尺寸要求。

在赛跑项目中，标准的田径跑道应该是400米长，宽8-9米。跑道应该由八条跑道组成，每条跑道之间的间距应该为1.22米。而在110米栏、400米栏等障碍赛跑项目中，障碍物的高度和间距也有着严格的标准要求。

在跳远项目中，标准的跳远沙坑应该为9米长、3米宽，深度应该在0.7-0.9米之间。而助跑道的长度则根据不同级别的比赛项目而有所不同。

在投掷项目中，标准的投掷区应该为直径为2.135米的环形区域。铅球和链球的重量和大小也有着严格的标准要求，以确保比赛的公平性和安全性。

此外，田径场地中还需要设置起跑线、终点线、跳远板等道具，这些道具的标准尺寸也应该得到严格遵守。

总体而言，标准的田径场地尺寸应该是400米乘以9米，而且需要有八条跑道。然而，在不同的比赛项目中，还有着更为细致的标准尺寸要求。这些标准尺寸的规定，不仅是为了确保比赛的公平性和安全性，更是为了让运动员们在最佳的比赛环境下发挥出他们的最佳水平。

正是由于这些标准尺寸的规定和遵守，才让田径运动得以在全球范围内广泛开展。当我们看到那些速度惊人的赛跑运动员、力量无穷的投掷选手、灵活多变的跳跃者时，我们也要感谢他们所站立的那个标准尺寸的田径场地。