排球规则全部详细视频教学_排球规则全部详细

1.排球规则

排球发球规则如下：

1、发球者站在发球区背后的底线上，并且两脚不能越过底线。

2、发球者必须将球从手中抛出并击球，不得使用任何辅助器材。

3、发球可以是扣球、凌空发球或者发搭球，但必须是直接发球而不能是传球。

4、发球时球必须从手中完全释放，在击球前不得接触任何其他物体，否则算作违例。

5、发球时，球可以飞越网后落地，也可以用球背传到对方场地，但球必须先过网。

6、发球时，球必须在规定的分区内进行，即在发球区域内击球，否则算作违例。

7、发球者在一次发球中只有一次机会，如果发球出界、被拦死或出现其他违例情况，则失去发球权，由对方接发球。

8、发球时，接发球方的球员必须站在自己场地内，不能越界。

9、接发球方的球员可以站在网络上，但不能触网，否则算作违例。

10、接发球方在球跨过网后可以接着球，也可以选择不接球，而是让球出界。

11、如果接发球方接到球后出界、拦网发球线外或其他违例情况，发球方得分并继续发球。

12、发球时，发球者不能违反发球顺序，即须按照规定轮流发球。

排球比赛硬件要求

一、场地要求

排球比赛场地为18米×9米的长方形 ，四周至少有3米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。国际排协世界级及正式比赛，无障碍区自边线以外至少5米，自端线以外至少8米，无障碍的比赛空间自地面以上至少12.5米没有障碍物。

场中间横画一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。

二、球网

场地中线上空架有球网。网宽1米 ，长9.50米，挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米，男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带 ，在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。

三、球的要求

球的圆周为65～67厘米，重量为260～280克，气压为0.40千～0.45千克/平方厘米。

排球规则

排球比赛的规则如下：

1、比赛由两队进行，每队六名球员，其中一队发球开始比赛。

2、目标是将球击过网并打到对方球场一侧，并防止对方将球回传。

3、在必须将球送回球网之前，一支球队最多可以触球3次，除了在拦网期间外，任何球员都不能连续触球两次。

4、球必须越网并落在对方场地的边界线内才能被视为比赛。

5、赢得比赛的球队将获得一分，最先获得25分的球队将赢得这一盘。

6、如果比分打成24分，比赛将继续进行，直到一支球队以两分之差获胜。

7、两队在每盘比赛后交换场地。

8、换人是允许的，但前提是球员在后排并轮换到前排。

9、一些常见的违规行为包括触球网、越过中线或在发球时跨过端线。

10、比赛由两名裁判员和一名记分员主持，球员应遵守公平竞赛规则和良好的体育道德。

排球竞赛是一项集体比赛项目，每队由12名队员组成，两队各派6名队员在由球网分开的场地上进行比赛。

比赛由发球开始，发球队员击球使其从网上飞至对方场区，比赛由此连续进行，直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回对方场区。

排球比赛采用五局三胜制，胜三局的队胜一场。比赛中，某队胜1球，即得1分（采取每球得分制）。接发球队胜1球时得1分，同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛（决胜局第五局除外）先得25分并同时领先对手2分的队胜一局。

当比分为24∶24时，比赛继续进行至某队领先2分（26∶24或27∶25等情况），则1局为止。决胜局先得15分并同时领先对手2分的队获胜。当比分为14∶14时，比赛继续进行至某队领先2分（16∶14或17∶15等情况）为止。

排球规则有球场和球队、目标、出发发球、传球和进攻、接发球和防守、轮换、违例和犯规、获胜规则等。

1、球场和球队

室内排球场地为长方形，由两条平行的边线和两条平行的攻击线构成。边线之间距离为9米，攻击线到边线的距离为3米。

每个队由6名球员组成，其中三名球员站在前排，另外三名球员站在后排。每个队可以有替补球员。

2、目标

球队的目标是将球发挥过网并使其落在对方场地上，并防止对方将球成功回击。得分是通过使球在对方场地上落地获得的，或对方犯规而得到的。

3、出发发球

比赛开始时，由裁判指定一方进行发球，通常通过抢硬币、抽签或轮换决定。发球者站在发球线后，将球打向对方场地。发球时，球必须从手掌中释放，并且可以使用多种发球技术，如浮球发球、跳发球或扣球等。

4、传球和进攻

一方接到对方发球后，球队需要进行传球以使球保持在空中，并准备进行进攻。传球通常以两种方式进行：扣球（将球击向对方场地）或二传（将球传给进攻者）。球队通常会使用多个传球和进攻技术来迷惑对方。

进攻时，前排球员可以从攻击线上起跳并用力击球，而后排球员只能在攻击线后方起跳或在攻击线上起跳但不能越过攻击线。

5、接发球和防守

对方发球时，接发球球员要迅速接住球，并将球传给进攻者或进行反击。接发球的关键是稳定地传球给进攻手，确保进攻的顺利进行。

防守是指球队在对方进攻时采取的防御措施，包括尽量阻挡对方的进攻和回击。防守者需要灵活移动和快速反应，尽量将对方的进攻击球挡回或做出有效的救球。

6、轮换

每当获得发球权时，球队需要在顺时针方向轮换位置。这意味着球员在场上位置的顺序将发生变化，每名球员都必须按照规定的位置进行轮换。

7、违例和犯规

排球有一系列违例和犯规规则，例如触网、两次连续触球、脚跨越中线等。违例和犯规将导致对方得分或保持发球权。

8、获胜规则

通常，室内排球比赛采用三局两胜制，即首先赢得两局的球队将获胜。每局的得分限制通常是25分（在第五局如果需要决胜，则可能增加至15分），并且必须多于对手两分。

沙滩排球比赛通常采用三局两胜制，每局得分限制为21分，且必须多于对手两分。