台湾马拉松林义杰观后感_林义杰24小时马拉松

1.林义杰个人在超级演说家全部演讲稿

2.功德无量的2018 SUPERACE 极地超级马拉松-台湾站 圆满落幕

3.中国现代探险家的故事两则

4.**一万公里的约定经典台词

5.超越自我！癫痫病友战胜超马50公里

田径教练潘瑞根，训练出无数知名选手，像是马拉松好手林义杰、极地超马好手陈彦博等，都出自他的慧眼栽培。林义杰总是对外说，「如果没有他，就没有林义杰的故事」。潘瑞根严格训练，让林义杰养成良好的生活纪律，但更让林义杰难忘的是潘瑞根对学生在情感上与精神的支持鼓舞。潘瑞根要求每个田径队队员每天都要写训练日记，总是改日记改到三更半夜，有时在日记里发现孩子身上没钱，甚至连看医生都没办法，他就在信封袋里放进一两千元，然后把信封塞在日记里，默默地帮助这些孩子。

?孩子的成长能像小树芽般日渐茁壮，其实灌注了很多人的温暖与关怀。这些人没有生养我们的孩子，却在生活里看顾、理解、陪伴着他们，在孩子的成长过程中给予温暖和关爱；他们都是－「类妈妈」。

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孩子成长过程中的漫漫长路，身为母亲常常会有力有未殆的时候，工作忙碌无法时时刻刻陪伴孩子，抑或面临种种意外状况，不知如何引导或鼓励他们。还好有「类妈妈」——他们不分性别、不分角色，却是像妈妈一般的存在。他们可能是婴儿时期的保母、幼儿时期的幼儿园老师，也可能是姑姑、是邻居、是阿嬷、是学校老师、是同学的妈妈、是球队教练……；适时地在孩子的生命中出现补位。

许多人从小对于餐桌的记忆，总有几道妈妈的拿手好菜；而小雅记忆里的餐桌上，一道又一道的家常菜，则是来自姑姑在厨房里忙进忙出的温暖身影。因为爸妈都下班得晚，所以姑姑顺理成章的每天接她和表妹下课。姑姑总是在放学后牵着她和表妹的手一起上超市、一起讨论晚餐的菜单；回家后，小雅会跟表妹一起写功课，期待着热腾腾的晚餐上桌。当她偷偷挑掉菜里的红萝卜丝时，会收到姑姑关爱的眼神示意，要她不能挑食；当她一口接着一口吃得津津有味时，姑姑又会轻轻拍她的背，提醒她细嚼慢咽。陪伴孩子的课后时光、关怀备至的罗嗦叮咛；姑姑是「类妈妈」。

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小华的妈妈与我们分享，有次，她带着小华参加围棋晋级赛，在五局比赛中，必须至少赢三局才能有机会晋级，但当小华连输三局之后，几乎宣告比赛结束。对自己要求很高的小华，失望挫败之情可想而知。原以为孩子会就此放弃，没想到小华还是进场把最后两局比完。小华对妈妈说：「我第三局出来的时候，围棋老师跟我说：『小华，你真正要比的人是自己，不要放弃喔。』我就想，我只要认真把比赛比完，下得比上次比赛好，也是一种赢。」给孩子面对挫折的正确态度，在孩子需要时拉他一把；围棋老师是「类妈妈」。

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「类妈妈」虽然不是妈妈，却像妈妈一样全神贯注为孩子付出，在自己的位置与角色里，更深刻看见孩子成长的某些切片，自然展现了眼皮下的关心、生活里的分享；让孩子在反复的日常里、在成长的阶段中、在每个小事件小细节，接收到这些涓涓细流的关爱。

在温馨的五月时节，许多孩子已经开始悄悄画起今年的母亲节卡片，这除了是感谢妈妈的节日，同时也要谢谢这些「类妈妈」，让孩子成长过程被许许多多的关爱包围。今年，麦当劳特别拍摄了一支影片，让我们带着爱与感谢与孩子一起观赏；让孩子知道，生命中有众人的爱与关心守护他长大，在这片绵密的妈妈之爱里感到富足且安心。

林义杰个人在超级演说家全部演讲稿

极地冒险运动家林义杰填词，他是台湾第一位被美国好莱坞出资拍摄成**纪录片的选手、2006～2007年以111天时间徒步横越撒哈拉沙漠的世界纪录壮举，被台湾媒体封为「台湾之光」，在2010年担任并完成策划发起人「拥抱丝路」计划

功德无量的2018 SUPERACE 极地超级马拉松-台湾站 圆满落幕

第一次：《没有试过，你永远不知道》

林义杰

我曾经获得世界四大极地超级马拉松总冠军，我的双脚曾经跑过北极，曾经跑过南极，甚至于跑过全世界最大型的温带、寒带跟热带型的沙漠，当然也闯过亚马逊丛林里。曾经我在五十度的高温里头我跑了一百一十一天，穿越了7500公里撒哈拉沙漠，缔造了人类新的纪录，在那次的过程当中，我穿坏了十一双鞋，还有更可怕的是我只洗了四次澡，然后呢，我在最后的三十六个小时没有合上眼睛，疯狂地跑向终点，只因为我想要回家。

在运动生涯的二十八年里头，我想我今天带了两个讯息跟各位一起来分享，第一个我想要讲的是冒险。冒险是什么，冒险不是因为我想要寻求刺激来去做的一件事情。记得有一年我带着我两位新的伙伴进入北极冒险，在我们冒险的规则里头，我们都必须要非常的清楚跟严格地去遵守所有的原则，哪怕是一丁点小小的错误都可能造成永久性的伤害。我举例来讲，我们吃不完的食物就必须要拿着拉链袋把它封起来之后呢，挖一个冰洞把它藏下去，隔天再把它拿走，这样主要是为了防止北极熊因为食物来攻击我们。有一天我的伙伴他没有去把这个食物放在拉链袋里头，他直接放在我们帐篷内帐跟外帐之间，睡啊睡的过程当中，我听到我脑袋瓜后面有一步一步的脚步声，很真实，渐渐地靠近我，后来我眼睛睁开结果北极熊就把我们帐篷给抓破了，然后就把我们的食物给抢走了。我们三个人简直吓坏了，你要知道北极熊它可能只是轻轻地跟你握个手你的手可能就不见了，它轻轻拍你的肩膀你的肩膀可能就掉了，所以在那一次的冒险之后，我发现冒险这件事情是留给谁，是留给有准备的人。对我来讲让我更珍惜我自己的生命。

第二点，我想要讲的是极限。很多人认为极限遥不可及，极限就是完成你自己的承诺，我觉得那就是一个极限，那超越极限呢，就是完成你的承诺加一，我们就可以叫做超越极限。我们举个例子，假设我们今天大家要跑五公里，后来我们却多跑了一公尺，其实你就超越你的极限。还记得有一次我跑在亚马逊河，它是一个原始森林，它的树枝它的树叶都是非常锐利，我每跑的一步，来回割在我的脚上、割在我的身体上造成非常深的伤口。这还不可怕，更可怕的是我还遇到了虎头蜂的袭击，我努力地跑，疯狂地跑，挣扎想要摆脱这个虎头蜂群，我看到一只虎头蜂叮在我的手上，它的毒针来回不停穿刺在我的手指上，当时我觉得我的极限我的痛苦已经到达一个临界点，我想放弃了，可是当我问我自己的时候，这句话我总答不出来，因为我知道我放弃了我一定会很后悔，于是我埋着头，我咬着牙，继续跑下去。

其实我们大家都是生活上的探险者，就像我一样，今天站在这边其实我也在探索着我未知的领域，我的双脚已经跑过了几万公里，穿越过好几百个城市，其实我真的想要跟大家说没有旅行过，你不知道世界有多大，没有冒险过，你不知道生命有多珍贵。试一下，你怎么知道你的极限在哪里，没有做过，你永远都不知道。

第二次：《一滴清水有多珍贵》

林义杰

我今天想要演讲的主题是《珍惜现在》，我的副标题定在《一滴清水的珍贵》，经过联合国的统计，每分钟在非洲有一个小孩子因为水的问题而死亡，这也更意味着我们很轻松地转开水龙头的时候得到这一盆清水，有很多人必须要用生命去换取它。

我对水有那么深的感悟来自于一个孩子，有一天我跑在五十度的撒哈拉沙漠的时候，我看到了一个小男孩他枯坐在撒哈拉沙漠的正中央，旁边没有任何的东西，只有一瓶一瓶破旧不堪的塑胶桶，里面装着污水。我走向前因为我很好奇，原来这个小男孩他在等他的父母亲，因为他父母亲远去七十公里来往一百四十公里的路程去取水回来给他喝，我们想一下这个路程大概要三天的时间，那也就意味着这个小男孩必须要喝这个污水三天来生存，我没有想太多，我们留下三公升的水给他，而且我自己还给他一盏夜灯，我希望这个小男孩晚上的时候在撒哈拉沙漠不会感到害怕，还有寂寞。有些人问那为什么小男孩他们不住在水源地的旁边就好了取水方便，因为在沙漠水源地旁边有很多的蚊虫会传染疾病，在沙漠里面也没有医生，更没有医疗设备，当然也没有可以救命的药丸，所以当地的沙漠的居民他们宁愿选择住在几百公里以外的水源地范围。到现在为止这个小男孩还蹲在撒哈拉沙漠的正中央等着父母回来，父母回来了吗，还是父母回来之后这个小男童已经不在了，我们不得而知。

对我来讲，对你们来说有没有感觉到原来一滴清水有如此的珍贵，而且期待无比。你们知道吗，这个地球上还有十亿的人口还没有清洁用水可以使用，而且我们人类还大量的在破坏、开发这些淡水资源超过一半以上，如果我们再不珍惜现在、不再珍惜未来的每一滴水，很有可能我们未来的子孙就像这小男孩一样蹲坐在沙漠里面等着父母回来。我愿意用我的双脚短暂人生的长跑过程中带着摄像机的镜头，带着各位的目光来去关注这些缺水的区域，我希望我的演说还可以讲给更多人听，还去影响更多的人，我希望我们大家一起珍惜现在、珍惜未来的每一滴水。

第三次：《背对父母奔跑的日子》

林义杰

我今天想要讲的故事是我人生当中最深沉的回忆，也是我最不敢说的故事，我的父亲是一个维修工人，我的母亲是一个家庭主妇，我们家有三个小朋友，我是年纪最小的，我的父母总希望三个小孩子里头有一个可以念到大学，有人可以当律师，有人可以当医生，甚至念到博士，后来我的哥哥姐姐都没有考上大学，所以最后的希望就落到了我的肩膀上。

国中毕业那一年我跟我父亲说“爸，我想要当运动员。”我父亲流下眼泪，我的母亲在旁边站着一句话都没有说，洗着碗。这是我生平第一次看到我爸爸流着眼泪对我说“义杰，你知道吗？当一个运动员是没有未来的，你要为我们林家争一口气，念到大学。”爸爸对我说了这一句话时，我回过头我告诉我自己总有一天我要证明我跑步也可以念到大学，于是我自作主张去了一所体校，我还跟自己说没关系，如果没有人为我铺上这条红地毯的时候，我可以自己铺，我自己来跑。

高中三年毕业，好笑的是我没有考上大学，这无形当中在我脑袋瓜补了一枪，击碎了我的梦想，我提着厚重的行李坐上大巴回家，看着窗外一幕一幕的街景慢慢的移动，我问我自己“林义杰，你就这样毕业了吗？林义杰，你的梦想在哪里？”于是我再度鼓起勇气跟我父亲说“爸，再给我一次机会，我想要念大学，我要去重考。”我父亲站了起来说“儿子，我已经退休了，家里已经没有钱了，你就认命吧。”我回过头，拿着行李，我去找了教练，我去借钱来去复学，我知道这笔钱得来不易，而且可能是我最后一次的机会，我一定要考上大学，所以那一年里头我早上四点起床，坐着大巴去补习班读书，晚上十一点坐着大巴回到宿舍继续念书。我那一年里头几乎没有见到什么阳光，就只希望我可以念到大学，我一定要成功。放榜的那一天来临了，我收到通知书，我考上了我心目当中的第一志愿台北体育学院，我很快乐，我用跑的回家，我就想要跟父母亲说“爸妈，我考上大学了。”我得到的答案是“这不是我要的礼物。”

我很难过，从此以后我家庭的关系大概跌入到一个冰点了吧，那十几年我几乎跟父母没有什么联系，即使过年我都没有回家吃团圆饭，我很内疚。直到有一天我去参加了二十四小时马拉松的比赛，谁跑的最远谁就是冠军，我记得我那时候从烈日跑到夜黑，我一拐一拐的跑着，远远当中我看到了两个很熟悉的面孔是我的爸爸妈妈，我很高兴，因为那是我第一次看到父母亲来看我比赛。那一次的比赛我没有成为父母亲的骄傲，我因伤退出了比赛，可是我跟我自己说没关系，我得到了父母亲的眼神，我开始能够慢慢理解父母亲对我的关心。可能现在我父母亲还不支持我也不认同我还是一名运动员吧，但是我觉得那一切已经不重要，因为在我绕完地球一圈以后，我发现我们每一个人到最后都会奔跑回父母亲的怀抱。

第四次：

《送她一份爱的礼物》

林义杰

今天站在这个舞台上我即将要讲的主题是送你们大家一份爱的礼物，我们来看这张照片，它是女孩子的子宫，2011年的时候我发起的一个“希望你在，为你而跑”的活动，我带着许多人花了二十一天环台湾宝岛一圈，我们遇到风吹日晒，还有雨林，我们跑到水泡都（磨）破了，但是我们很勇敢，我们不流泪，只因为我们有一个共同的目标，就是我们希望可以让全天下的男生去关注女生子宫颈健康的问题。

会发起这一个活动来自于我一位非常好的兄弟，我这位好兄弟的姐姐不久前生了一个小孩子，生产完之后发现血流不止，回到医院去复诊，医生说你得了子宫颈癌的末期，一个新的家庭想不到一瞬间跌落到万丈的深渊、黑暗的谷底，自己的亲人渐渐的凋零，渐渐的死亡，我跟我这位好兄弟度过了一个台北最冷的冬天，在过程里头我也看到了很多的医护人员还有病患以及家属在努力在付出，希望可以多留在这个世界上一天。每年（有）三万个女孩子因为子宫颈癌死亡，让我很痛心的是子宫颈癌如果早期可以发现的话，它可以治愈率大概有百分之七十以上，那么为什么你们不坚持自己去做这项子宫颈癌抹片的检查。

我从2011年开始就一直在呼吁这一件事情，在不同的场合。我们男孩子可以在情人节的时候去买九百九十九朵玫瑰送给你最爱的女人，可是为什么你却不能特地有那么一天带着你最爱的女人花四十块到医院里头去检查呢，所以我发起了“希望你在，为你而跑”这一个活动，主要就是来告诉我们现场所有的男性朋友，如果你是一个儿子你就应该要跟你的妈妈说“妈，你每年要做一次子宫颈抹片检查。”因为妈妈的健康就是家庭的健康；如果你是一个丈夫，你就应该要坚持带着你最爱的女人去医院检查，因为你要让她觉得你带她去做子宫颈抹片检查的时候，是像拿到九百九十九朵玫瑰一样的幸福；如果你是一个爸爸，你更要去教育你的女儿不要等到事情发生了再后悔，那一切都来不及。环台跑步这一件事情就是为爱而跑，为健康的妇女而跑，我希望我可以一直奔跑到全中国的妇女都做了子宫颈抹片的检查，朋友们，就从今天开始让我们一起奔跑吧。

第五次：《托起别人的梦想》

林义杰

有一天有一个人写了一封信给我，信里头一开头是这样写的“林义杰先生，你好，我叫做黄智勇，今年五十三岁，我的太太叫做蔡秀明，她人生的路不远了，我们心中有一个愿望就是能够徒步环台湾岛一圈，希望可以跟你一起来实现。”原来蔡秀明被医生验出得了小脑萎缩症，原本行动自如的黄老太太从可以跑步到走路，到拿着拐杖到坐上轮椅，美丽的笑容也渐渐的被恶魔给带走了，僵化的脸慢慢的失去了语言能力。其实我是一个很少会感动的人，因为可能去过太多险恶的环境挑战，所以我学会如何坚强，但是这一次让我动容了，我决定放开所有的一切、所有的工作来参与这趟任务，当时台湾这件事情还颇为轰动，只要他们所到之处都有很多人为他们鼓励、为他们加油，甚至给一个微笑，时而他们两个会脸颊碰到一起，时而他们看到美丽的风景会一起流下眼泪。我走在他们后面，我看到他们的眼神里头当下是充满着幸福的滋味，这不禁让我想起我们人生不就是类似这样子的最后剪影吗？路走远了，走累了我们就休息，我们想要看晚霞的时候我们停一停，用手指着天空就可以跟大家彼此分享。

其实回头想一想我的人生其实还蛮幸运的，因为遇到痛苦的时候我总是会有贵人来相助，我记得在我七岁的时候因为我想要当一个运动员，可是因为身材条件实在不好没有人会认为我可以当一个运动员，直到有一天有一位亚洲籍的女子短跑选手（中国台湾短跑健将纪政）到我们学校来推广田径运动，很多人把她视为偶像，当然我也不例外，我更幸运的是我跟她握到了手，在她眼神里头我看到“林义杰你可以的，加油。”也就是因为这样子我的想跑的梦想种子就这样子慢慢的茁壮发芽。十八岁的时候我没有考上大学，我的家人中断了我的经济来源，那个时候我万念俱灰，我回到学校翻开书本我的教练偷偷在我的书本里头塞了奖助金，当时我又继续点燃了想跑的意志。

直到现在我还一直在想着老先生跟老太太的画面，我不断的告诉自己，原来当初我们所设定的梦想并没有终点，而且没有界限。假设你今天你要去做你的梦想，还有那么一点点有那个能力可以去帮助别人的时候，是不是这个梦想会变得更有意义，而且有价值，而且更要伟大，在这边我希望大家也可以跟我一起一样去帮助别人完成别人的梦想。

第六次：

《人生需要急转弯》

林义杰

2002年的时候，我当年二十五岁，那段时间我过得非常的痛苦、非常的迷惘，而且我还梦想想要当一名运动员，但是我每天却为了生活费、学费还有高强度的训练，我要努力不停的工作，我每天睡觉不超过四个小时，我开了出租车，问题是我根本就不知道我自己的未来人生在哪里。

记得有一天台北下着大雨，我开着车可以看得到台北的街头是空旷的街头，但是我却看不到我自己人生的跑道在哪里，再往前看我看到了仁爱路的分割岛，当时我心里这样想是不是我就这样子撞上去之后，我人生所有的痛苦跟烦恼就此一笔勾销，就在快要撞上去分割岛前那一瞬间，我下意识情况下转了一个弯停了下来，说真的如果那个时候我真的就发生车祸，可能我现在不会跟大家讲这么多的故事，所以我非常的感谢那个急转弯，它不止救了我一命之外，它还开启我对我自己人生不同的警示，我今天站在这边想要讲这个故事的原因是我想要讲个那些认为自己没有明天的朋友说在十五岁到三十四岁之间是高峰的自杀危险群，对于一个我才刚刚离开这个高峰危险阶段的人来说，我非常的了解这个阶段是最危险的，但是也是最甜蜜的一个时光，所以我想要用我的经历跟大家说人生需要急转弯，当你走到断头路的时候，你要的不是放弃而是一个急转弯，因为转过弯之后你一定会看到一条全新不同的跑道，而且一定是一个全新不同的风貌。

曾经有一个小女孩她听了我的故事之后泪流满面，后来我才知道原来这个小女孩前阵子不久她所有的家人死于一场火灾，她每天都有好几百万个不同的理由想要离开这个人世间，可是就当她听完我冒险的故事之后，她突然跟我说“林哥哥，原来人生没有看过灿烂的北极光是白来了。”后来听说她就去开启了她自己人生的旅程了，直到现在还没有停下来。我相信在座有很多或者是在电视机面前有很多人其实都像当初这个小女孩一样活在这个非常挣扎、痛苦的时间里头，但是如果你们正在听《超级演说家》，我希望我有这个荣幸把我的故事说给你们听，成为你们人生当中的一个急转弯，因为转弯过后，一定会有一条不一样的跑道让你选择去跑之外，还有一个非常精彩的人生，人生的路我陪你走。

求采纳啊亲~

中国现代探险家的故事两则

自2013年起举办的「Superace 极地超马拉松---台湾站」，2018年已迈入第6届，此次比赛地点选在南台湾，选手们必须穿山越岭，跋山涉水，横跨中央山脉，除了挑战日据时代的浸水营古道外，更途经199县道、旭海草原，沿着海岸线多变的地形奔跑，从海拔高度千米下拉到干枯0米河床，靠双脚勇闯国境之南，一窥福尔摩沙的山海美景。

功德无量的2018 SUPERACE 极地超级马拉松-台湾站 圆满落幕

马拉松全长42.195公里，只要是超过标准马拉松距离的长跑即称为超级马拉松，也就是所谓的「超马」，SUPERCE则是由超马好手林义杰所创办，除了台湾已连续举办六届外，也曾在新疆、内蒙古、吴哥窟等地举办过国际极地超级马拉松。在三天两夜总计长达100多公里的赛事中，选手在旅途中体验自行携带食物、饮水、面对速度与体力的抉择，并对抗野外地形、生物、饮水、天气、时间、体力消耗与速度的困难与取舍。

选手在旅途中体验自行携带食物、饮水、面对速度与体力的抉择 SUPERACE 借由134公里获身心灵的收获

今年第6届SUPERACE极地超马拉松---台湾站，采多日赛制，1月19、20、21日，分3天在南台湾开跑，全程134公里，总爬升3356公尺，第1天从力里国小鸣枪起跑，途经大汉林道、浸水营古道、台东加罗板、达仁乡、下南田村，全程55公里；第2天从寿卡铁马站出发，途经东源(199县道)、旭海草原、省道26县、满州乡、小垦丁度假村，全程50公里；第3天从小垦丁度假村出发，途经佳乐水、风吹沙、笼仔埔草原、屏鹅公路、垦丁市区，一直到终点垦丁青年活动中心，全程25公里。赛事分男子组、女子组与团体组计分别赛，最后由崔毅军夺冠，李东翰和徐一石分别位居第2、3名，至于女子组方面，则由张玮琪拿到第1名。

男子组第2名李东翰(右)、第三名徐一石 SUPERACE

「自2013举办SUPERACE极地超级马拉松以来，参赛者回流率超过85%，因为跑友们的全力支持，成为我持续推广这项运动的最大动力。」林义杰说，SUPERACE极地超级马拉松是对自我体能的了解与自我生理机能应用的挑战，选手在面对山间林道、大自然瞬息万变的地形气候转变时，自我心理的煎熬，以及克服负向的能力都要调适到最佳状态；从另一个角度来看，选手能借由跑步的过程中，看到在地大自然的山川美景和在地的人文风情，则是极地超级马拉松心灵层面的收获。

SUPERACE创办人、台湾超马好手林义杰

林义杰表示，主办单位策划活动时除了要精算成本外，还必须顾及本身社会责任，像SUPERACE极地超级马拉松这种大型且多日的赛事，成本自然比一般路跑活动高，除了食宿安排，竞赛过程的安全维护更是重点，因此，这次比赛不但有自己的工作团队，还有屏东科技大学休闲运动健康系师生组成的医疗防护团，让选手无后顾之忧的放心参赛，在层层安全把关下，2018SUPERACE极地超级马拉松---台湾站得以顺利完赛。 「另值得一提的是，来自各地40多名选手因参赛而相聚，经过3天赛事，彼此患难与共，情感自然融洽，而我也因此结交更多朋友，这些都是无法用金钱去衡量的。」林义杰并打趣用时下最夯的用词为活动解，他说：「我觉得我办SUPERACE，就像是在做功德！」 撰文／杨为仁 部分摄影／杨为仁

**一万公里的约定经典台词

第一位 林义杰位于非洲北部的撒哈拉沙漠是世界上最大的荒漠之一，气候条件恶劣，是地球上最不适合生物生长的地方。在这样的自然条件下，台湾马拉松选手林义杰，花了111天的时间，于20号成功完成徒步穿越撒哈拉沙漠，成为人类历史上第一个用双脚征服这个沙漠的人。 “我看到红海了”，这是林义杰完成壮举后讲的第一句话。历经111天时间，徒步走完7300公里路程，林义杰成为人类史上第一个徒步横穿撒哈拉沙漠的人。 2006年11月1日，林义杰和其他两名同伴，穿越非洲六个国家，最后进入埃及。1百多个日子的长途跋涉，让林义杰双脚都长满水泡。 台湾马拉松选手 林义杰 （气温）平均在40到45度之间，我刺破28个水泡。 今年的2月20号，林义杰完成整个行程，其间他一共穿坏了11双鞋，得过一次严重腹泻。除了身体备受煎熬，他还遭遇过劫匪，面对过地雷的威胁，不过这些磨难都没有打垮林义杰，他说没有旅行过，就不知道世界有多大，没有冒险过，就体会不到生命的珍贵。资料参考： 第二位王勇峰： 狐体育讯 王勇峰，42岁，1963年生于内蒙古集宁，中国著名登山家，国际登山健将，中国登山协会对外交流部主任，兼中国登山队队长。年毕业于武汉地质学院，现在中国地质大学(原武汉地质学院)读研究生。在20世纪80年代到90年代的11年中，他完成了中国人首次登上世界七大洲所有最高峰的壮举，达到了一个登山者所能达到的最好水平。文摘来源： style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">超越自我！癫痫病友战胜超马50公里

**一万公里的约定经典台词

　**《一万公里的约定》讲述弟弟小崇为了追上哥哥的脚步而踏上跑步的道路，在一路不被看好的情况下克服无数困难，并在跌入谷底之后再次拾起跑鞋，为爱展开未知的极地马拉松之旅。，下面是**的经典台词，一起来欣赏吧。

　**《一万公里的约定》经典台词

　1. 倔强是为了跑下去，坚持是为了跑下去，无惧是为了跑下去，粉身碎骨也要跑下去，跑下去是为了再见到你

　2. 为了一个约定，只有一直跑下去

　3. 哥，如果我们从这里一直跑、一直跑可以跑到哪?哪里都可以

　4. 这个暑假，你就给我好好练习，我叫你做什么你就得做什么

　5. 我真的，真的不想这样一直下去

　6. 跑步，就像时光机，每当我一跑，回忆就会像跑马灯一样一个个浮现出来

　7. 你说你很会跑，你跑得赢我，我就让你留下来

　8. 我腿断了，也要跑，我要热爱痛苦，我要跑赢全世界

　9. 如果这次我跑赢了，一会愿意一直陪着我跑吗

　10. 你还记得你一开始是为了什么而跑吗

　11. 不过说真的，也只有他能够跟得上我

　拓展阅读

　剧情简介

　影片讲述了弟弟小崇(黄远饰)为挑战哥哥阿轩(王大陆饰)而踏上跑步之路，中途机缘巧合认识田径部高冷学姐以晴，小崇以晴找到新的奔跑目标，在亲情和爱情的双重激励下勇敢追逐梦想的热血故事。

　相关资讯：周杰伦监制《一万公里的约定》，主人公原型竟然是他的偶像

　在路跑热的当下，由周杰伦监制的一部青春励志**《一万公里的约定》近日上映。**讲述了一个跑者的故事，弟弟小崇为了追上哥哥的脚步而踏上跑步的道路，在一路不被看好的情况下克服无数困难，并在跌入谷底之后再次拾起跑鞋，为爱展开未知的极限马拉松之旅。

　这部**让很多观众听说了极限马拉松。什么是极限马拉松?他与普通的城市马拉松主要区别在于距离和跑步者所处的环境。普通马拉松以42 .195公里为标准，而极限马拉松的定义是至少50公里。此外，在高海拔，冷热等超常规温度，沙漠和雨林等不同于常规马拉松的地形或环境中进行的比赛都被称为极限马拉松。

　在**中，小崇梦想参加的是美国大峡谷超级马拉松(Grandto Grand Ultra)。大峡谷超级马拉松全程237公里，历时7天，爬升5790多米。跑者全程自己补给，途中需要翻过珊瑚色的沙丘，穿越槽峡谷，经过各类奇异的石林。除了**中的'大峡谷超级马拉松赛之外，极限马拉松在全球还有很多比赛，其中七大洲最负盛名的数个极限马拉松比赛，被称为极限马拉松?大满贯?。它们分别是：非洲撒哈拉沙漠马拉松、北美洲美国西部161公里耐力赛、欧洲英国格姆斯托普169公里极限耐力赛、亚洲新疆戈壁长征250公路极限马拉松、南美洲巴西亚马逊丛林马拉松、南极洲南极100公里极限马拉松、大洋洲澳大利亚241公里耐力赛。

　值得一提的是，这部**的另一位监制林义杰?中国台湾地区著名的马拉松传奇人物，他也是**主人公的原型。2007年2月20日晚间22时45分，林义杰和美国人查理、加拿大人雷伊，在埃及红海之滨相拥落泪，庆祝这次历时111天、行程约7500公里的横越撒哈拉大挑战终于成功抵达终点。这是人类首次写下徒步横越撒哈拉沙漠的世界纪录。林义杰曾经获得第六届中国户外年度金犀牛奖获得者。

　周杰伦正是被好友林义杰的马拉松励志经历所触动，出任监制，而**《一万公里的约定》里很多部分也是林义杰的真实经历。对于这位好友，周杰伦相当的佩服，并且鼎力支持。

　2010年，林义杰策划了?拥抱丝路?计划，周杰伦亦担任共同发起人，邀请大陆等多国跑者进行丝路路跑。2011年4月20日由土耳其伊斯坦布尔圣索非亚大教堂出发，用整整150天的时间横越土耳其、伊朗、土库曼、乌兹别克、哈萨克进入中国，于当年9月16日抵达西安，完成这场人类史上首见、以长跑方式横越一万公里古丝绸之路的壮举。

　林义杰读书时曾拿过台湾地区5000米和10000米的冠军，也拿过台北越野赛的冠军，但他并没有往竞技田径方向发展。?我想转换自己另一条不同的世界。比较特别是，当我决定尝试跑100公里、24小时马拉松后，所认识的人不止有台湾的跑者，包括来自世界各地的跑者，在他们身上我看到已经不是挑战彼此，是要去尝试挑战自己。 这种感觉从没有过，而且永远不会消失。?这也是林义杰为何后来选择越野极限跑的原因。

　1.64米的个子，林义杰外型看上去很普通，却一次次超越人类极限。人类能承受这样的极限吗?林义杰曾在接受采访时如是说：?至于身体撑不撑下去，我没有想过这件事，尤其我很享受最后极限冲刺的感觉，那感觉可以把自己豁出去，把现在完成，即使明天不在。?

　

　当被问到撒哈拉沙漠、中国大戈壁、智利阿他加马寒漠、南极冰原和磁北极哪种环境跑下来更艰苦时，林义杰说这个问题很难回答：?每个环境都有不同的问题，不同的装备，不同要解决的难处，我只能说，都非常特别，说困难吗?我觉得只要有心计划好，都不会困难。?

　近年来，林义杰已经以朝向探险为主，也建立了一支可靠的团队：?我们喜欢做没有人做过的探险路程，喜欢说自己的故事。所以2013年8月我们完成2400公里穿越戈壁的探险，这过程我也将它拍成了纪录片，主要诉说戈壁地区水资源的问题，全片由我自己制片。?

　林义杰走过了很多因缺水而造成的地球?伤疤?，比如沙漠、戈壁。他希望用自己的一次次挑战，唤起人们对环境危机的意识。

　连续7年间，撒哈拉7500公里、丝路1万公里、戈壁沙漠2400公里，林义杰把跑步当成事业。探险与超马竞赛完全是不同的故事。当双脚踏路的每一天就得面对和应变浩瀚沙漠的无情变化，我用双脚去看世界，希望你们能从我的挑战中看到珍惜地球资源的重要性。?林义杰说，?生命有无限可能，我最愿意和大家分享的一句话是：?没有试过，你永远不知道!?

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没有人的生活该被癫痫限制！自2008年流行自行车运动后，癫痫症患者郑匡寓爱上了透过运动看世界的方式，今年3月更实现梦想，以跑步成功挑战超级马拉松50公里，他说：「这是一种挑战自己，心跳加速的感觉，每一步都是自己扎扎实实踏下而达成的，每一步都是自己可以控制的，而且持续的运动可以让我顺利控制病情。」

国内超跑好手林义杰带领癫痫症朋友「跑」向未来。前排左起分别为曾元孚医师、林义杰和癫痫症患者郑匡寓。（提供／活动主办单位）

「癫痫症」发作时会因为脑神经放电不正常，出现失神、脑筋一片空白的现象，严重时会口吐白沫、全身抽蓄，但是这些行为都是属于自身性行为，不会伤害别人。

台湾癫痫医学会理事长吴禹利表示，对抗「癫痫」，需要患者、家人和医师长时间相互配合。控制病情的重要法则就是遵从医师指示、按时服药、定时回诊，且可在病情稳定控制之下，多尝试定期性运动来帮助控制脑部的不正常放电，改善生活品质，迎接美好的人生。

运动有助于控制癫痫症，不过，癫痫患者涂佩萱的妈妈却感叹地表示，佩萱就医后，遵从医师的指示按时服药，发作次数从一个月至少25次降为8、9次，同时她也听从医师的建议，多运动维持身体健康，但是却因某次游泳时病情发作，从此被拒绝进入。

涂妈妈现在改要求佩萱每天健走2小时、来回8公里，希望社会大众能用正面的态度看待癫痫朋友，让他们运动时不受异样眼光和拒绝，可以在平等、公平的运动环境中，选择最安全的方式继续运动维持健康、控制病情。

为了鼓励癫痫病友运动抗病的决心，台湾超马运动员林义杰分享他的经验，「在望眼无际的大漠中，唯一只能依靠意志力趋步前进。」而对癫痫朋友来说，此「意志力」就是遵从医嘱按时服药与适当运动。除了慢跑，他也鼓励癫痫朋友多参加各类型的运动训练体力，并期许以运动家的精神面对疾病，迎向多采多姿的生活。