1.发球机练乒乓球

2.成人用儿童乒乓球桌可以练球吗

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乒乓球技术主要分为正手技术和反手技术，相应的发球机可设置相对应的练球方式。

第一步，.基本技术练习。从最基本的正手对攻和反手拨球练起，通过发球机的设置，发出固定正手或固定反手位的球，进行多球练习。

第二步，进阶技术练习。主要练习搓球、推挡（横板拨球）、直板横打、挑打等进阶技术，以及步伐练习，作进一步巩固。发球练习无需发球机，有球台即可。

第三步，弧圈球技术练习。弧圈球主要分为加转弧圈球、前冲弧圈球、侧转弧圈球，可以请教专业教练，或者上网上搜集相关视频，根据视频所教的内容，在发球机上设置出上、下旋转，进行相应练习。

第四步，多点技术练习。如反手两点拨攻，正手三点攻，正反手四点拨攻等技术，以进一步提高技术。

祝你早日练成，有机会可以交流一下技术。

发球机练乒乓球

估计您是直板, 推荐用用亚萨卡为佳.红双喜最好不用.

乒乓球运动培养的是感觉, 主要是肌肉记忆, 讲究的是眼到手到.

中间换牌, 要调整很长时间. 为此, 最好上来就用好拍子.

再有, 红双喜4星, PF4的胶皮吧, 再加上成品拍的特殊胶水, 控球比较难.

推荐用 yeo.

成人用儿童乒乓球桌可以练球吗

发球机只能是有一定水平的高手，基本功已经成型的人拿来练练摆速，练练连续性，或者脚步和腿部力量。

初学者自己打发球机就毁了。

因为你的发力、动作没有教练给你看着的话，你是不可能发现自己的问题的。

而且发球机发的球都是傻球，和平常跟人打的球，节奏、旋转、落点都完全不同，如果你是初学者不要再用了，对练球完全没用。

你得一直练，很刻苦练2-3年才能对自己的动作有一些感觉，怎么说呢，就是有一天你会发现自己打球动作不再是问题了，自己完全能体会到自己的动作是什么样子了，正反手回球只要对方不乱打，自己就能回出规律、稳定，向前的力量充足的球，而且很轻松，这个时候再打打发球机。

你有条件的话找个水平高一些的教练学，不想找就野路子和各路人马过招，等你球性球感都掌握了，也能打出一片天下。

儿童乒乓球台不适合成人打,因为他比较矮比较小,才能打的话,不适合用力，也不建议来练球。

拍子的把要比成人的细一些 重量要比成人的轻一些 而且拍把不是有些方的 而是圆弧形的 但一般买不到儿童专用的 符合上面的条件就可以了 拍子的把要比成人的细。

少儿乒乓球台和成人普通的乒乓球桌是不同的：球台高度不同的，儿童12岁以下是68cm，10岁以下 是64cm，成人是76cm，台面都是一样的，其他的也是一样的。

乒乓球台训练台是可以调高度的，比如张怡宁小时候学球时就用的矮台。比赛台一般都定高！国际标准的。你说的是比赛用，那只有按规矩办了。

标准的乒乓球台有两块组成，每块长1.37米，总长2.74米，台面宽为1.525米，球台与地面距离是0.76米，台面四边涂上0.02米宽的白线，台面中间应有一条0.003米宽与球台长边平行的中线。网长是1.83米，网高是0.1525米。

在选择乒乓球桌的时候应该选择一些大品牌的，要看这个乒乓球桌的面积，要亲手去摸一摸乒乓球桌的手感，还要看乒乓球桌的一些细节这样就可以选择一张适合自己的乒乓球桌了。